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　　現(xiàn)實(shí)生活中，有很多女性都有不自信的癥狀，從心理健康的角度來說，這也屬于心理疾病的一種。缺乏自信的女性，會不自覺的對未來也失去憧憬。這里，小編給大家推薦八個增強(qiáng)自信的方法，希望能幫助女性朋友們早日恢復(fù)自信!

　　1、培養(yǎng)耐心

　　想要讓自己變得更自信，首先就是要養(yǎng)成具有耐心的好習(xí)慣。如果本來的性格使然，讓你沒有耐心，也一定要盡力的去克服。因為如果遇事沒有耐心，就會始亂終棄，做什么也做不好，哪里來的自信可言呢?

　　2、精通一門技能

　　學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的女性，往往都會比別人更自信。因為自身的能力，讓女性從心底產(chǎn)生優(yōu)越感，自信便源源而來。

　　3、了解自己的不足之處

　　沒有一個人可以說自己是無所不能的，要相信，人無完人，在某些方面，你的能力不足，完全是情理之中的事情。在自己不擅長的方面，不要自卑，只要盡自己最大的努力去學(xué)習(xí)了，就沒有遺憾。

　　4、從衣著打扮獲取自信

　　一個穿著拖沓的人，走出門別人都不愿意多看你一眼，自己也會變得失去自信。所以，女人不管再忙碌，也不要忘記打扮自己，漂亮的衣著和精致的妝容，會為你的形象加分，也讓你獲得自信。

　　5、養(yǎng)成從容的心態(tài)

　　平時走路的時候放慢角度，說話聲音清晰、響亮一點(diǎn)。遇到事情的時候，不要心慌意亂，而是冷靜的分析問題，尋找解決辦法。只有養(yǎng)成從容的好心態(tài)，才能更加自信。

　　6、交幾個真心的朋友

　　朋友，是每個人都離不開的。尤其是女性，更需要一個或幾個閨蜜，來訴說自己的心事。身邊有關(guān)心自己的朋友，也會讓女性顯得更自信。

　　7、不要過分追求完美

　　雖然完美的事情是最好的，但是并不一定每一件事情都能達(dá)到完美的狀態(tài)。不用過分去強(qiáng)求，才能避免自卑心理。

　　8、做到獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任

　　一個女人，如果可以獨(dú)當(dāng)一面，必定會更加自信。不能夠獨(dú)立的人，經(jīng)常會成為別人的負(fù)擔(dān)，自己也會缺乏自信。

　　嚴(yán)重缺乏自信的女性，會對自己沒有信心，尤其在和其陌生人溝通的時候，總是會畏畏縮縮，不夠活潑，給其他人一種很怯懦的印象，自卑心理也容易隨著時間的延伸而越來越嚴(yán)重，因此，女性想要讓自己活得更漂亮，就必須樹立起自身的超強(qiáng)自信心。

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