在戀愛(ài)中，細(xì)節(jié)同樣很重要。說(shuō)錯(cuò)話或奇怪的表情會(huì)讓一對(duì)戀人吵上幾個(gè)星期，同樣不經(jīng)意間的手勢(shì)和舉動(dòng)會(huì)使戀愛(ài)進(jìn)展順利小小的禮物，及時(shí)的贊美，偶爾的身體親密都會(huì)大大增加戀人間的感情。

心理學(xué)家納撒尼爾布蘭登和羅伯特斯坦伯格都研究過(guò)戀愛(ài)問(wèn)題并寫(xiě)過(guò)這方面的文章。他們認(rèn)為，這些細(xì)膩感情的流露很重要，強(qiáng)過(guò)“積極傾聽(tīng)”和“信任游戲”之類的方法。下面是他們研究后給出的十條建議，可以幫助戀人在戀愛(ài)中彼此滿意，幸?？鞓?lè)。

一、告訴戀人你愛(ài)他(她)

雖然常說(shuō)行動(dòng)勝于言語(yǔ)，但是言語(yǔ)卻往往比行動(dòng)更有表達(dá)力，直截了當(dāng)。我們要時(shí)不時(shí)地對(duì)戀人說(shuō)出我們的愛(ài)。一句簡(jiǎn)單的“我愛(ài)你”或“你就是我的全部”就很有用，可以使戀人感受到關(guān)心，感受到愛(ài)，在戀愛(ài)中有安全感。

二、時(shí)不時(shí)流露愛(ài)意

小小的親密舉動(dòng)在過(guò)道上擦身而過(guò)時(shí)拍對(duì)方背一下，坐在沙發(fā)上摟著戀人的肩膀，挨著坐時(shí)手放在對(duì)方的腿上，逛街時(shí)手牽手會(huì)讓你的另一半感受到濃濃情意，傳遞你的真情愛(ài)意。小小的觸摸很重要，比整夜的翻云覆雨強(qiáng)多了。

三、懂得欣賞彼此

我們要常常告訴戀人我們最喜歡他(她)哪一點(diǎn)愛(ài)慕他(她)什么，他(她)有什么讓我們驕傲，我們看來(lái)他(她)有哪些優(yōu)點(diǎn)。讓對(duì)方知道我們欣賞他(她)不僅僅是戀愛(ài)初期的事情，而是貫穿于我們整個(gè)一生。我們要不斷的鼓勵(lì)和支持彼此。只有這樣我們才可以幫助他(她)發(fā)揮其的潛能。

四、敞開(kāi)心扉

不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔(dān)重要的事情。另外，我們應(yīng)該保證戀人是分享我們秘密做多的人，而非其他人。雖說(shuō)在最親密的人前也要保留一定的個(gè)人空間，但還是要盡可能地多抽出時(shí)間來(lái)和戀人談?wù)勑摹?/p>

五、時(shí)刻做戀人的堅(jiān)實(shí)后盾

生活中當(dāng)戀人遭遇失業(yè)或失去至親的傷心事時(shí)，我們都明白該如何來(lái)安慰和鼓勵(lì)對(duì)方。同樣，當(dāng)戀人為與同事吵架，上班不順，一時(shí)想不起支票放哪等瑣事心煩時(shí)，我們更要懂得支持和安慰他們。當(dāng)然前提是我們不能逆來(lái)順受，不能任其打罵。但爭(zhēng)吵發(fā)生時(shí)，我們還是應(yīng)該臉皮厚一點(diǎn)，保持冷靜和理智，先聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)跓┦裁?，盡可能體諒他們，至少要安慰他們一下。

六、送禮物

我們要抓住各種機(jī)會(huì)送戀人禮物以示愛(ài)意。禮物可以是在書(shū)店買合其心意的書(shū)，一份特別的甜點(diǎn)，也可以是一件首飾，一件衣服無(wú)論大小，只要能告訴對(duì)方你在想念他(她)就可以了。我們也可以留張愛(ài)的便條，工作室發(fā)條“我愛(ài)你”的短信。這些都可以體現(xiàn)出我們一直掛念著對(duì)方，而對(duì)方則會(huì)對(duì)自己更加有信心，有安全感。

七、諒解戀人的缺點(diǎn)和不足

我們對(duì)彼此不合理的期望很有可能導(dǎo)致戀愛(ài)的失敗。除非我們跟機(jī)器人結(jié)婚，否則我們不能要求對(duì)方完美無(wú)缺。人總會(huì)有弱點(diǎn)和不足，這些是個(gè)性，而非毛玻我們要學(xué)會(huì)了解和接受對(duì)方的癖好，一個(gè)正常人不可避免地會(huì)有一些癖好。我們都知道自身的弱點(diǎn)往往令我們感到不安，所以一定不要責(zé)備戀人的缺點(diǎn)，也不要故意揭戀人的短處。

八、一定勻出兩人獨(dú)處的時(shí)間

不論兩人有多么忙，要保證一兩個(gè)星期有一個(gè)晚上是兩人一起度過(guò)的，。兩人可以創(chuàng)造新的回憶，分享彼此的故事，也可以是僅僅呆在一起，喜歡彼此的陪伴。

九、杜絕理所當(dāng)然的心態(tài)

每天我們都應(yīng)感恩戀人為我們做的一切，感謝他(她)為我們的生命帶來(lái)如此多的幸福。我們要記住戀愛(ài)中每天的快樂(lè)都是我們的另一半為我們做的一點(diǎn)一滴所帶來(lái)的(希望我們也這么做)。永遠(yuǎn)不要認(rèn)為有理所當(dāng)然的事，戀愛(ài)是日積月累的過(guò)程，需要我們精心對(duì)待，一旦我們開(kāi)時(shí)松懈，愛(ài)就會(huì)逐漸消失。

十、力求平等

我們一定要遵守戀愛(ài)中的黃金法則：己所不欲，勿施于人。戀人應(yīng)平分家務(wù)活及其他事情。當(dāng)自己不會(huì)格外體貼人時(shí)，就不要奢望或要求別人來(lái)格外體貼自己。