在戀愛中，細(xì)節(jié)同樣很重要。說錯(cuò)話或奇怪的表情會(huì)讓一對(duì)戀人吵上幾個(gè)星期，同樣不經(jīng)意間的手勢(shì)和舉動(dòng)會(huì)使戀愛進(jìn)展順利小小的禮物，及時(shí)的贊美，偶爾的身體親密都會(huì)大大增加戀人間的感情。

心理學(xué)家納撒尼爾布蘭登和羅伯特斯坦伯格都研究過戀愛問題并寫過這方面的文章。他們認(rèn)為，這些細(xì)膩感情的流露很重要，強(qiáng)過“積極傾聽”和“信任游戲”之類的方法。下面是他們研究后給出的十條建議，可以幫助戀人在戀愛中彼此滿意，幸福快樂。

一、告訴戀人你愛他(她)

雖然常說行動(dòng)勝于言語，但是言語卻往往比行動(dòng)更有表達(dá)力，直截了當(dāng)。我們要時(shí)不時(shí)地對(duì)戀人說出我們的愛。一句簡(jiǎn)單的“我愛你”或“你就是我的全部”就很有用，可以使戀人感受到關(guān)心，感受到愛，在戀愛中有安全感。

二、時(shí)不時(shí)流露愛意

小小的親密舉動(dòng)在過道上擦身而過時(shí)拍對(duì)方背一下，坐在沙發(fā)上摟著戀人的肩膀，挨著坐時(shí)手放在對(duì)方的腿上，逛街時(shí)手牽手會(huì)讓你的另一半感受到濃濃情意，傳遞你的真情愛意。小小的觸摸很重要，比整夜的翻云覆雨強(qiáng)多了。

三、懂得欣賞彼此

我們要常常告訴戀人我們最喜歡他(她)哪一點(diǎn)愛慕他(她)什么，他(她)有什么讓我們驕傲，我們看來他(她)有哪些優(yōu)點(diǎn)。讓對(duì)方知道我們欣賞他(她)不僅僅是戀愛初期的事情，而是貫穿于我們整個(gè)一生。我們要不斷的鼓勵(lì)和支持彼此。只有這樣我們才可以幫助他(她)發(fā)揮其的潛能。

四、敞開心扉

不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔(dān)重要的事情。另外，我們應(yīng)該保證戀人是分享我們秘密做多的人，而非其他人。雖說在最親密的人前也要保留一定的個(gè)人空間，但還是要盡可能地多抽出時(shí)間來和戀人談?wù)勑摹?/p>

五、時(shí)刻做戀人的堅(jiān)實(shí)后盾

生活中當(dāng)戀人遭遇失業(yè)或失去至親的傷心事時(shí)，我們都明白該如何來安慰和鼓勵(lì)對(duì)方。同樣，當(dāng)戀人為與同事吵架，上班不順，一時(shí)想不起支票放哪等瑣事心煩時(shí)，我們更要懂得支持和安慰他們。當(dāng)然前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。但爭(zhēng)吵發(fā)生時(shí)，我們還是應(yīng)該臉皮厚一點(diǎn)，保持冷靜和理智，先聽聽他們?cè)跓┦裁?，盡可能體諒他們，至少要安慰他們一下。

六、送禮物

我們要抓住各種機(jī)會(huì)送戀人禮物以示愛意。禮物可以是在書店買合其心意的書，一份特別的甜點(diǎn)，也可以是一件首飾，一件衣服無論大小，只要能告訴對(duì)方你在想念他(她)就可以了。我們也可以留張愛的便條，工作室發(fā)條“我愛你”的短信。這些都可以體現(xiàn)出我們一直掛念著對(duì)方，而對(duì)方則會(huì)對(duì)自己更加有信心，有安全感。

七、諒解戀人的缺點(diǎn)和不足

我們對(duì)彼此不合理的期望很有可能導(dǎo)致戀愛的失敗。除非我們跟機(jī)器人結(jié)婚，否則我們不能要求對(duì)方完美無缺。人總會(huì)有弱點(diǎn)和不足，這些是個(gè)性，而非毛玻我們要學(xué)會(huì)了解和接受對(duì)方的癖好，一個(gè)正常人不可避免地會(huì)有一些癖好。我們都知道自身的弱點(diǎn)往往令我們感到不安，所以一定不要責(zé)備戀人的缺點(diǎn)，也不要故意揭戀人的短處。

八、一定勻出兩人獨(dú)處的時(shí)間

不論兩人有多么忙，要保證一兩個(gè)星期有一個(gè)晚上是兩人一起度過的，。兩人可以創(chuàng)造新的回憶，分享彼此的故事，也可以是僅僅呆在一起，喜歡彼此的陪伴。

九、杜絕理所當(dāng)然的心態(tài)

每天我們都應(yīng)感恩戀人為我們做的一切，感謝他(她)為我們的生命帶來如此多的幸福。我們要記住戀愛中每天的快樂都是我們的另一半為我們做的一點(diǎn)一滴所帶來的(希望我們也這么做)。永遠(yuǎn)不要認(rèn)為有理所當(dāng)然的事，戀愛是日積月累的過程，需要我們精心對(duì)待，一旦我們開時(shí)松懈，愛就會(huì)逐漸消失。

十、力求平等

我們一定要遵守戀愛中的黃金法則：己所不欲，勿施于人。戀人應(yīng)平分家務(wù)活及其他事情。當(dāng)自己不會(huì)格外體貼人時(shí)，就不要奢望或要求別人來格外體貼自己。