你的另一半叫錯了名字；他的眼睛在你閨蜜身上身上停留太久了；他一提起某個女同事就興奮不已……妒火因此點燃。嫉妒占有、猜忌、怒火與恥辱的綜合體會讓你失去理智，每當想起那個“情敵”，強烈的威脅感便如狂風驟雨般向你襲來。

每當你開始一段愛情，這個綠眼睛的怪物莎士比亞如是說便無時無刻不盤踞在你心中：無論愛得瘋狂，還是不十分投入，甚至你并不怎么喜歡對方。無論男人還是女人，都是善妒的動物雖然女人更傾向于挽回男人的心，而男人看上去則更看重金錢與地位，會為了保護自尊和面子放棄愛情。

嫉妒同樣折磨著其他物種。

靈長類動物學者珍妮古德爾曾經這樣描述過一只叫做帕森的雌性黑猩猩，當她的伴侶忽視了她，開始追求另外一只雌猩猩的時候，帕森就會對另外一只年輕的雄猩猩扭起屁股，擺出經典的（對猩猩來說）“到我這兒來”的姿勢。

帕森通過這樣的方式侮辱她的伴侶。藍知更鳥也是一種善妒的動物。進化生物學者戴維巴拉斯用一對育齡藍知更鳥做了一個實驗。趁著雄鳥離巢的時候，將一只雄性知更鳥的毛絨玩具放在距離鳥巢三英尺的樹枝上，雌鳥就在那里休息。當雄鳥返回時，在鳥巢上空不停地盤旋，發出粗厲的叫聲，憤怒地啄向情敵。然后雄鳥開始對雌鳥發動了攻擊，扯掉了雌鳥翅膀上的羽毛。雌鳥不得不逃走。

為什么我們會產生嫉妒的情緒呢？心理學家通常將嫉妒的魔鬼歸咎于兒時精神上的創傷或者是心理問題的信號。

可事實上，那些缺乏滿足感、安全感，或者過于依賴他人的人更容易心生嫉妒。

但是，嫉妒這個怪物卻是由一些積極因素進化而來的。

嫉妒的正面影響。

縱觀人類的愛情史，嫉妒曾經讓多少有情人擺脫了分手的命運，又是多少家庭維系在一起的紐帶。

與此同時，嫉妒還會讓女人下定決心離開那些結了婚還在外面沾花惹草的壞男人，去尋找更有價值有意義的愛情。即使對于愛情本身，嫉妒有時也是件好事。

當愛情中的一方陷入了瘋狂的嫉妒，另一方怎能不為自己的魅力而沾沾自喜？或者當你發現別的女人同你的男人調情，難道不會心生妒火從而將你最好的一面都展現在他的面前，讓你們的愛火燒得更加熱烈？

嫉妒的負面影響

可是，嫉妒有時又會讓人性扭曲。

一些人成了嫉妒這個怪物的消遣，他們因嫉妒而感到自尊受損，甚至將愛人推向了別人的懷抱這不正是他們最害怕的后果嗎？

最糟糕的是，還有人因此變得暴力從全世界范圍來看，嫉妒也是導致家庭暴力最主要的原因。

那么，當嫉妒的情緒令你痛苦萬分的時候，你該怎么辦？

首先，弄清楚他是不是真的在欺騙你。

如果是的話，那么你面對的就是完全不同的問題了：你要認真考慮是否要結束這段感情。

但是如果你發現你是在窺視他的生活，或者偷讀他的電子郵件，那就趕緊停止。這些舉動只是讓你自損身價。你可以告訴他，你正試圖控制自己的懷疑情緒，需要他來幫助你完成。

另一個結果是，或許最后你發現，有這樣一個輕佻的男人在身邊，你永遠得不到安全感。這時你可以好好想想一句話：走出那扇門，海闊天空。