年會(huì)恐懼癥是怎么回事?年會(huì)是很多公司都會(huì)有的一項(xiàng)活動(dòng)，但是很多的職場(chǎng)人士，對(duì)年會(huì)卻存在非常大的恐懼心理，出現(xiàn)年會(huì)恐懼癥，同時(shí)也是心理亞健康的表現(xiàn)，因此我們就需要注重自我心理調(diào)節(jié)。

　　在那杯光酒影與煙霧繚繞之中，同時(shí)隱伏著激烈的利益搏殺。年會(huì)不僅是一個(gè)展示實(shí)力的大舞臺(tái)，更是一場(chǎng)“沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)”。年會(huì)究竟是機(jī)會(huì)還是雞肋，在于自我的價(jià)值定位;年會(huì)究竟是聚會(huì)還是“戰(zhàn)場(chǎng)”，在于自我的心理調(diào)試。

　　年終歲末，年會(huì)成了白領(lǐng)們熱議的話題，準(zhǔn)備年會(huì)成了工作之外的重頭戲，甚至是主要工作，有人樂在其中，更有人因此稱好大的“鴨梨”。調(diào)查顯示，66.4%的受訪者表示自己患上了“年會(huì)恐懼癥”，其中18.1%的人有“非常嚴(yán)重”的“年會(huì)恐懼癥”，48.3%的人“比較輕微”，有25.0%的人因?yàn)橐硌莨?jié)目而感到焦慮。

　　年會(huì)本是企業(yè)的組織行為，早些年就是“吃飯、抽獎(jiǎng)、發(fā)獎(jiǎng)金”。現(xiàn)如今，年會(huì)也“與時(shí)俱進(jìn)”，被賦予了更多的內(nèi)涵，除了款待員工之外，年會(huì)更多的是一場(chǎng)推介企業(yè)文化、提升員工凝聚力的聚會(huì)。在那杯光酒影與煙霧繚繞之中，同時(shí)隱伏著激烈的利益搏殺。年會(huì)不僅是一個(gè)展示實(shí)力的大舞臺(tái)，更是一場(chǎng)“沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)”。

　　同樣的課題，有人摩拳擦掌、躍躍欲試;有人卻畏手畏腳、瞻前顧后。同樣的“年會(huì)恐懼癥”，也有著不同的“病根”。一是忙碌型，焦頭爛額、疲于奔命，下班之后加班，加班之后排練節(jié)目，費(fèi)時(shí)費(fèi)力還費(fèi)錢，苦不堪言。二是畏懼表演型，眾目睽睽之下，緊張、焦慮情緒油然而生，害怕當(dāng)眾出丑、丟人現(xiàn)眼。三是壓力型，不論是完美主義的自加壓力，還是部門領(lǐng)導(dǎo)的外部施壓，“發(fā)錢會(huì)”早已變成了“壓力會(huì)”。四是創(chuàng)傷型，“一著被蛇咬，三年怕井繩”，過往的失敗經(jīng)歷在心中留下了難以縫合的創(chuàng)傷，害怕登臺(tái)表演會(huì)“重蹈覆轍”。

　　美國(guó)電影《肖申克的救贖》中有句精辟臺(tái)詞，“真正的救贖是我們自己”;中文名著《紅樓夢(mèng)》也有句經(jīng)典詩(shī)語(yǔ)，“心病還需心藥治，解鈴還須系鈴人”。消除“年會(huì)恐懼癥”，也要“一把鑰匙開一把鎖”，依靠成千上萬的白領(lǐng)職員的自我“救贖”。畢竟，年會(huì)究竟是機(jī)會(huì)還是雞肋，在于自我的價(jià)值定位;年會(huì)究竟是聚會(huì)還是“戰(zhàn)場(chǎng)”，在于自我的心理調(diào)試。

　　此外，于此事上，我們也呼吁公共機(jī)構(gòu)和民間力量參與“埋單”。一是要建立長(zhǎng)效的“安全閥”機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)國(guó)人心理健康的財(cái)政投入和公共服務(wù)，讓白領(lǐng)們的壓力、焦慮、恐慌等緊張情緒，有足夠的渠道去釋放和排解。二是要加強(qiáng)心理咨詢服務(wù)，為員工們提供專業(yè)的心理疏導(dǎo)。

　　年會(huì)可以說是職場(chǎng)人士的一個(gè)頒獎(jiǎng)典禮，在這個(gè)舞臺(tái)上有人歡喜有人憂，因此喜的人也不能夠太過的驕傲，憂的人應(yīng)該學(xué)會(huì)注重心理健康，這樣才可以讓自己在生活和工作中，有更加出色的表現(xiàn)。

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