當你在面臨二選一或者是多選一的時候，你是不是會覺得很害怕呢?比如說，同樣的一件自己非常喜歡的衣服，到底是選黑色的好還是選白色的好呢?假如你連這都感覺很恐懼的話，那么你肯定患上了選擇恐懼癥。接下來就讓心理健康專家來為大家揭秘，選擇恐懼癥最根本的原因。

　　產生選擇恐懼的最普遍原因，是由于害怕承擔責任。責任有大有小，在遇到一些可能影響到自己人生或具有深遠意義的選擇時，陷入焦慮和緊張，害怕承擔選擇導致的后果，所以一直在觀望。

　　有的患者屬于心智不健全。這類人從小就不需要自己進行選擇，一切都由大人幫忙決定，所以當自己獨立生活后，完全失去了自主的能力，在遇到重大的抉擇時，往往不敢下定決心。他們不知道自己的人生規劃，沉迷于虛擬世界中，渴望能從虛擬世界中得到滿足。

　　而有的人之所以選擇恐懼，是因為凡事都追求極致的完美，對事物的選擇幾近苛刻，他們強迫自己做出選擇的對象必須是最完美的選擇。這種人其實也可以分為強迫癥患者，他們強迫自己對所選擇的事物賦予太多的意義，使得自己無法輕易做出抉擇。

　　假如你能夠多學習一些心理保健的方法，肯定能夠讓你的心理狀態回歸正常。當你面對重要選擇的時候，你也就不會再出現恐懼的心理了。別人為選擇恐懼癥不算病，那就大錯特錯了。有選擇恐懼癥的人如果不加以治療，還會患上其他的心理疾病喲!