在現(xiàn)在的社會(huì)中交往是很有必要的活動(dòng)，現(xiàn)在有的孩子就是很怕和陌生人打交道，有時(shí)候?qū)ψ约菏煜さ娜苏f話都感覺到緊張不已，不敢到公共場(chǎng)所，說話表達(dá)不清楚自己的意思，不敢抬頭看別人，如果在發(fā)展的話，這些孩子在見到人時(shí)就會(huì)出現(xiàn)不安、恐懼、出汗、心動(dòng)過速等癥狀。這些現(xiàn)象就是“社交恐懼癥”的表現(xiàn)，他們的這些表現(xiàn)常常讓很多家長(zhǎng)誤以為是老實(shí)、聽話等，殊不知這些孩子已經(jīng)出現(xiàn)了很重的心理問題。

　　這些孩子在生活中常受到父母的批評(píng)。有時(shí)只是因?yàn)橐粋€(gè)小小的過錯(cuò)而遭到父母過分嚴(yán)厲的訓(xùn)斥，甚至受體罰;有時(shí)則是父母情緒不好而毫無道理地把煩惱發(fā)泄到孩子身上。孩子在這種家庭里，便會(huì)產(chǎn)生懼怕心理，甚至不能辨別該做什么，該說什么，什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。孩子大多數(shù)時(shí)間生活在恐懼和焦慮之中，他們從父母的行為中得出這樣一個(gè)結(jié)論：自己很無能，總是做錯(cuò)事，是個(gè)沒用的孩子。

　　這類孩子長(zhǎng)大后，可能會(huì)有程度不等的社交恐懼傾向，嚴(yán)重者會(huì)成為社交恐懼癥患者。患了此病，無法建立穩(wěn)定的人際關(guān)系，他們會(huì)變得內(nèi)向、孤獨(dú)，人生觀也變得消極、悲觀。那么，如何才能防止孩子患上“社交恐懼”呢?

　　1.作為父母應(yīng)重視并注意觀察孩子是否有社交恐懼傾向。及時(shí)審視自己對(duì)待孩子的行為是否恰當(dāng)，并盡早糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃袨?。給予孩子更多愛護(hù)、表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

　　2.有時(shí)人的羞怯不完全是由于過分緊張，而是由于知識(shí)領(lǐng)域過于狹窄，或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情知道得太少。因此，平時(shí)要讓孩子加強(qiáng)對(duì)文學(xué)、音樂、藝術(shù)等方面的學(xué)習(xí)，多看課外書籍、報(bào)刊，廣泛地吸收各方面的知識(shí)，有了知識(shí)會(huì)幫助他樹立自信，克服羞怯。

　　3.大多數(shù)孩子在生活交往中會(huì)出現(xiàn)上述現(xiàn)象時(shí)，讓他們做幾次伸長(zhǎng)的有節(jié)奏的深呼吸，要自我肯定，對(duì)自己信心，你和對(duì)方都是平等，這樣可以使他們的心情平和，平常要增加對(duì)孩子的自信心的訓(xùn)練，用正常的眼光看人，給他們樹立自信，也可以告訴他們用運(yùn)動(dòng)克服膽怯的方法，如：提起后腳跟站立幾秒鐘，反復(fù)做二三十次，每天做三次，這樣可以安定心神。