每個(gè)人內(nèi)心都有一些恐懼感，比如對(duì)未知事情的恐懼，對(duì)獅子，老虎等比較殘暴的動(dòng)物的恐懼，這些恐懼不會(huì)太影響平時(shí)生活。如果有人對(duì)一些事物的恐懼達(dá)到了難以控制的地步，甚至開始影響平時(shí)日常活動(dòng)，這就需要進(jìn)行治療了，接下來就為您介紹恐懼癥的治療方法有什么。

　　通常采用藥物控制與心理行為綜合治療。

　　1。一般性心理治療 心理教育、心理支持、保證等，對(duì)癥狀較輕者可有較好療效。治療目的在于減輕患者的預(yù)期焦慮，鼓勵(lì)患者重新進(jìn)入害怕的場(chǎng)所。

　　2。認(rèn)知行為療法 行為療法主要用于消除其回避行為，多以暴露療法為主。酌情選用系統(tǒng)脫敏療法或沖擊療法，同時(shí)配合反應(yīng)防止技術(shù)。如系統(tǒng)脫敏療法或暴露療法，包括默想暴露和現(xiàn)場(chǎng)暴露兩種方式。嚴(yán)重病例宜先從默想暴露開始，可以針對(duì)患者對(duì)處境產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)、預(yù)期焦慮及回避行為3個(gè)方面引導(dǎo)患者想象害怕的場(chǎng)所或情境，同時(shí)給予放松訓(xùn)練，直至達(dá)到緊張焦慮消除。然后鼓勵(lì)患者進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)暴露，反復(fù)訓(xùn)練，直到取得滿意效果。

　　3。藥物治療 選用某些抗焦慮藥和抗抑郁劑。

　　(1)抗焦慮藥物：如苯二氮卓類的阿普唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮(氯硝安定)等，以及丁螺環(huán)酮，選擇性5-HT回吸收抑制劑鹽酸氟西汀，5-HT和NE再攝取抑制劑文法拉辛(萬拉法新)，5-HT增強(qiáng)劑塞萘普汀等。常用苯二氮卓類藥物，可選用口服阿普唑侖1。2～2。4mg/d。或選用口服丁螺環(huán)酮15～45mg/d。

　　(2)抗抑郁藥：可選用口服丙米嗪150～250mg/d，口服苯乙肼45～90mg/d。

　　4。廣場(chǎng)恐怖癥治療 廣場(chǎng)恐怖癥的治療原則是首先排除抑郁障礙，因?yàn)橐钟粽系K患者中常見廣場(chǎng)恐怖癥狀的存在。其次是行為、認(rèn)知治療與藥物治療的使用，表1簡(jiǎn)列了廣場(chǎng)恐怖癥的治療方案。

　　對(duì)于一些自己很害怕，有著極大恐懼感的事物時(shí)，能做的不是逃避，而是去積極面對(duì)問題，并且去解決他們。恐懼癥很嚴(yán)重的時(shí)候，先試試自己能不能解決，如果不行，就要去醫(yī)院積極治療，吃藥去控制。平時(shí)也可以多去人群多的地方看看，鍛煉身體，這樣可以早日擺脫恐懼癥的困擾。

　　推薦閱讀：究竟什么是真正的恐懼癥