就業(yè)的艱難相信不少大學(xué)畢業(yè)生都深有體會(huì)，不停地投簡(jiǎn)歷，不停地趕招聘會(huì)，不停的面試，有時(shí)經(jīng)過(guò)一番波折，仍然是一無(wú)所獲，于是又得不斷的找工作。一些大學(xué)畢業(yè)生為此找出了信息。什么是信息焦慮癥呢？

　　一聽(tīng)到手機(jī)鈴聲就以為是自己的手機(jī)在響，褲兜里的手機(jī)半小時(shí)沒(méi)有振動(dòng)就以為手機(jī)出了問(wèn)題，守在電腦前不斷刷新自己的郵箱，郵箱捆綁到手機(jī)上仍怕漏掉什么信息，只要刊登有招聘信息的報(bào)紙一張都不愿落下，聽(tīng)說(shuō)哪里有招聘會(huì)、雙選會(huì)便心跳加速準(zhǔn)備上路……

　　如果出現(xiàn)以上這些癥狀的話，就意味著可能患上了“信息焦慮癥”。

　　在就業(yè)壓力的作用下，面臨就業(yè)的大學(xué)生馬不停蹄地忙碌在“找工作”的重大事件中，而“信息焦慮癥”這個(gè)不請(qǐng)自來(lái)討厭鬼也悄悄施起了它的“魔法”，讓求職大學(xué)生們疲憊不堪。

　　手機(jī)電池有兩塊 還要天天充電

　　企業(yè)管理專業(yè)的任同學(xué)從10月投出第一份簡(jiǎn)歷開(kāi)始，他的手機(jī)就保持24小時(shí)開(kāi)機(jī)，并且一點(diǎn)不敢離身，無(wú)論是吃飯、睡覺(jué)還是上廁所，他都把手機(jī)帶在身邊。為什么要這么做呢？“害怕錯(cuò)過(guò)用人單位的通知啊！”。小任的方式在有兩塊手機(jī)電池的情況下還天天充電，有時(shí)候家里人或者其他朋友打電話稍微多說(shuō)了幾句，小任還會(huì)提醒：“不要說(shuō)太久，我在等電話。”

　　郵箱每小時(shí)一看 還要綁定手機(jī)

　　“只要我不出去，一般都在網(wǎng)上，郵箱一直開(kāi)著。”川大英語(yǔ)專業(yè)的劉力有自己的電腦，查收郵件非常方便，她說(shuō)自己有時(shí)候等郵件等得心慌得不得了，“然后只有靠不停地吃東西來(lái)壓住那種難受的感覺(jué)。”她的同學(xué)小孫每小時(shí)要查看一下自己的郵箱，并在上個(gè)月申請(qǐng)將郵箱和自己的手機(jī)綁定，“這樣有新郵件我就可以接到手機(jī)短信了。”

　　找人傾訴　認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)能力

　　對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生找工作找出的信息焦慮癥，專家表示這時(shí)是正常的反映，但是如果過(guò)高的焦慮則會(huì)影響人的正確判斷。要緩解這種焦慮，建議找人傾訴一下，傾訴的對(duì)象最好是有過(guò)擇業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人，比如父母、長(zhǎng)輩、朋友等等。另外，大學(xué)生要對(duì)自己的能力和知識(shí)結(jié)構(gòu)有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)能力是什么。

　　信息焦慮癥不利于心理健康，若是大學(xué)畢業(yè)生對(duì)找工作表現(xiàn)得過(guò)于焦慮，使得影響到自己的心理健康那就得不償失了。