閱讀 :330

　　當前的社會給人們帶來了生活質量的飛躍的同時，也給人們帶來了焦慮癥。焦慮癥如果長期得不到抑制和緩解，那么就有可能使家庭，和自身的心理健康受到極大的威脅。所以說發現長期焦慮癥，明白長期焦慮癥的危害是很有必要的。那么焦慮癥的危害主要體現在哪些方面呢?

　　長期焦慮癥的危害主要體現在下面幾個方面：

　　1、會造成失眠。焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。

　　2、會影響孩子身高。這是兒童長期患有焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處于焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，并保證兒童有足夠的睡眠和運動。

　　3、增加死亡率。緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對于女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮癥的危害是非常大的。

　　4、會增加癌癥發生率。致癌的因素十分復雜，而精神因素在癌癥的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌癥好發于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發生率。

　　因此可見長期焦慮癥的危害是很大的，所以說及早的發現焦慮癥，并且及早的治療，能避免焦慮癥給自己和家人帶來危害。當然，為了避免產生焦慮癥平時也一定要注意心理健康問題。

下一篇:積極的心理暗示能夠讓孩子擺脫焦慮 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:放松心情的方法有哪些呢？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】