閱讀 :347

　　在現今社會里，碌碌無為的人被人看不起，所以我們總是在強大的競爭壓力下拼命工作，以求得別人的尊敬。工作量大，或者工作任務難度大，這都容易讓我們患上焦慮癥。你知道怎樣確診自己是否患了工作焦慮癥嗎？

　　如果想要及時得知自己是否換了工作焦慮癥，就必須要了解工作焦慮癥的表現有哪些。

　　工作焦慮癥通常表現為，假如患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣等等這樣的不良情緒的時候，就要注意了。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象。

　　檢查時焦慮癥患者，常常雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，還伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。有些患者焦慮癥為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。

　　工作焦慮癥已經成為現今人普遍的現象。隨著生活、工作壓力的劇增，越來越多的心理困擾者和精神疾病患者往返于心理門診室，如何釋壓預防心理疾病成為現代人必學的課題。此外，需要指出的是，焦慮癥表現往往會令人感覺“病情嚴重”。但它卻是神經癥其他幾個亞型癥狀中最易見效、療效也最好的一個。只要及早發現及時治療，該病都能很快的痊愈。

　　其實工作焦慮癥的人往往不能夠自己覺察，所以，他們的病情只有日復一日的沉重起來。所以，我們要知道怎樣判斷自己是否患了工作焦慮癥 。以便能夠及時作出治療。

下一篇:青少年人際關系不好會導致焦慮癥 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:積極的心理暗示能夠讓孩子擺脫焦慮 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】