女人在遇到事兒的時候總是容易慌張，在受到不公正待遇或委屈的時候會以哭泣和叫嚷來對抗。這都會影響女性的心理狀態(tài)，容易形成心理焦慮癥，那么，是什么原因會讓女性經(jīng)常處在慢性焦慮之中？

　　第一，害羞的性格使女性的社會經(jīng)歷和人際更單純，也就使得這樣的女性更容易焦慮。因為這樣的人對事件或不安更為敏感。這是患慢性焦慮的一個比較重要的原因之一，但是人們往往會忽視性格這一點，或者并不認為這是需要改變的，或者是能夠改變的。

　　第二，女性由于性格害羞，以及人際關(guān)系處理不好，很害怕別人會笑話自己，所以采取回避而不是主動向別人請教的方式，這必然會影響工作質(zhì)量和效率，無形中情緒會煩躁，焦慮。

　　第三，如果有了焦慮情緒，來自家庭和周圍親朋好友的關(guān)心、鼓勵和支持是非常必要而且有幫助的。但女性身邊的人多是采取批評、指責(zé)的方式，加重了女性的不自信以及緊張情緒。

　　第四，女性通常采取消極的應(yīng)對方式而不是積極地去解決實際工作中所遇到的問題和困惑。反復(fù)地擔(dān)心和驗證，加重了對心理和身體不適感的關(guān)注，這樣就沒有更多的精力去解決現(xiàn)實中的困難，從而導(dǎo)致了慢性焦慮。

　　找到女性慢性焦慮的原因，那么在生活中，不妨嘗試讓自己的輕松起來，并及時解決生活或其它方面出現(xiàn)的問題。