夫妻倆生活在一塊兒，時間一久，就會缺少新鮮感，這稱之為婚姻平淡期。假如此刻，一旦碰到異性向他飛來異樣的目光，他就會更感到新奇、刺激，如果不及時想辦法挽救，你的婚姻家庭就會出現裂痕。殊不知，出現這些問題的原因只是簡單的心理問題而已。要想平安渡過婚姻平淡期，只要做到以下幾點即可。

　　其一，積極看待心理飽和是渡過婚姻平淡期的前提

　　心理飽和是導致你婚姻出現裂縫的源頭之一。一旦你的婚姻走入平淡期，各種家庭問題都會出來糾纏你，這時候，你的心理承受力會達到極點。一旦有個突破口，你就很容易陷進去，比如，婚外戀。遇到這種情況，你要重新審視自己，學會合理地安排各種任務，建立有張有弛的節奏，制訂切實可行的工作目標，對時間進行合理管理，不超越自己的能力，壓力就會大大降低。

　　其二，很多人家庭與婚姻的不幸，很可能由經濟上的不能自立造成的

　　一旦遇見什么意外的變故，就難以承受，首先是生活的能力缺乏，然后是感情上的困擾。所以，無論夫妻感情如何，都要保持雙方在經濟上都能夠相對自立;或者一旦出現某種情況時，能夠立即保持這種狀態。這樣才能保證你們在婚姻平淡期能夠把愛情維系下去。

　　其三，心理素質上，也要保持相應的獨立

　　依賴可以是感情上的，但不是心理上的。感情上的依賴，是對對方的信任，與愛。心理上要是依賴了，可能就缺乏了主見。這對你的婚姻是非常危險的，女方或者男方不管多愛對方都切記，要以婚姻為大前提，不能給對方成就感、包容對方的同時，忽略了自己的存在，那樣，對方受你影響也很容易將你“忽略”——漸漸拋棄你。

　　提醒，當不堪工作的重壓出現厭煩情緒時，你不妨自我輕松一番。千萬不要帶著厭倦情緒，否則，在婚姻平淡期的時候，夫妻雙方都是非常敏感的，然和細微的表情變化都可能演化成可怕的后果。要是因為情緒問題導致家庭破裂，那會非常令人遺憾。