為什么現在有很多人抱怨自己的婚姻不幸福，看到別人洋車洋房的，自己和愛人在一起缺一點都不開心。其實，這大多數是心理健康方面的原因導致人們出現這樣的苦惱的，想要提升婚戀幸福感真的很簡單，只需要做到三點即可。

　　讓身體“訴說”

　　“肢體語言”經常可以傳遞更多的信息并表達出更為豐富的情感。據研究人員測算，在戀愛雙方第一次約會時，留給對方的第一印象有55%取決于外表和“肢體語言”，有38%取決于講話的技巧，而只有7%取決于說話的內容。

　　但是，通過借助一些簡樸的心理學(哪怕談話的內容只觸及天氣)，就有可能贏得對方的愛慕。即我們的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。需要注意的是：首先，千萬不要雙臂交叉地站在對方面前;其次，模仿對方的姿勢有助于使人體會到一種親近感。

　　共同歡笑

　　在那些會使男女間產生愛慕的因素中，幽默感總是占據著特別重要的位置，共同體驗歡笑會在陌生人之間營造出一種親近感。美國心理學家曾進行過一項特別經典的實驗。他們讓兩個互不認識的陌生人共同開展一些游戲性質的活動，如學習跳舞。

　　其間，他們蒙上其中一方的眼睛，并且讓另外一方銜住一根稻草(以阻礙其自由地講話)。雖然這兩個人發出的聲響顯得有些愚蠢，但現實證明，愛情確實伴伴著笑聲出現了。所以，在婚戀關系中，笑話也是提高婚戀幸福感所不可缺少的。

　　選擇合適的伴奏音樂

　　美國心理學家的研究顯示，輕柔且簡樸的音樂最有助于感情的發展。實驗表明，輕柔的音樂更輕易使女性對男性產生好感，而爵士樂在完全寂靜的環境則有可能產生相反的效果。

　　夫妻之間就需要互相溝通，互諒理解，如果婚姻出現問題，不妨主動去尋求心理健康專家的幫助，究竟是面子重要還是夫妻感情重要，想必不用小編做過多的解釋了吧!只有夫妻感情好了，才能夠提升婚戀的幸福感，各位網友時刻要牢記。