為什么很多的人都在抱怨自己的婚姻不幸福，老公不愛自己了，這些話語尤其在女性的嘴巴中說的比較多，這也就告訴我們經營夫妻生活是需要一些技巧的。那么下面我們就去看看如何才能幫助你打造幸福的婚姻。

　　別讓身材走樣

　　很多女人結婚以后，對家庭、孩子的投入，使得她們忽略了對自身的保養。身材走樣，衣著邋遢，成了無數已婚婦女的代名詞。然而多項數據顯示一段婚姻關系中，如果女人的外貌和身材都占據上風的話，這段婚姻的持久度會更加的高。因此建議女性要注意保持自己的身材，別讓身材走樣，男性依然為你著迷，而你也不會因為發福而對自己失去自信，雙方都更會為了彼此的幸福而投資和努力。

　　經常溝通

　　人們之間最有效的促進感情方式，就是溝通。只有溝通，才能讓我們明白彼此的想法，知道該如何做才是最好的。所以，無論你們是剛剛結婚幾個月，還是已經結婚好幾年，你們都要維持初認識時候的習慣，保持經常性的溝通和了解。人每天都在進步，每天都有不同的事情發生，經常溝通可以增加彼此之間的了解，讓關系更加的牢固。

　　改變一成不變的性愛

　　性生活，是促進兩性關系最佳的方式。然而，一成不變的性愛，即使是再好的性姿勢、性技巧，都會讓人感到乏味。所以，在性愛時，我們要時時改變技巧，更換姿勢，注入新鮮血液，讓性愛充滿激情、樂趣。比如若常使用傳教士，不妨試試女上式;比如更換做愛地點;比如使用拇指子彈震動器等，都會讓性愛變得花樣百出，新鮮不已。

　　不酗酒

　　對于現代的人來說，為了應酬都會喝酒。所謂小酌怡情，但大酌就不好了。對于一個家庭來說，任何一方有酗酒的習慣都會影響夫妻的感情，增加離婚的風險。愛喝酒的人，喜歡去參加各種的派對，這樣一定程度上就增加了外遇的幾率，因此想要維持穩定的夫妻關系，一定要學會控制好酒量，同時理智的面對感情。

　　上面的這些事情，都是可以讓你的婚姻更加幸福，促進彼此心理健康的好辦法，從這些介紹我們也可以了解到，想要經驗好婚姻。不僅僅是一個人的事情。除了讓自己更加優秀之外，也壓迫學會更多的諒解還有包容。