現代婚外戀的發生頻率是越來越高，社會環境是一方面，也與個人的心理健康有關。總之，現代婚外戀如此高頻率的發生，其原因是多種多樣。心理專家們經過對國內外無數件案例的分析，總結出了以下的幾條主要原因。

　　1.生活寂寞單調

　　如果婚后生活讓人感到失望和不滿足，很多人就會尋找其他的方式或是刺激來讓自己的心理獲得滿足和平衡。比如婚姻生活讓人感到寂寞、無聊，夫妻雙方缺少親昵感，不能夠給對方帶來生活樂趣，這時，第三者、婚外戀就有機可乘了。尤其是那種長期分居兩地的夫妻，看到別人的夫妻都成雙成對，恩愛甜蜜，心里難免會產生失落和不平衡的感覺，因此容易去尋找別的“溫柔鄉”。

　　還有一種情況是婚姻生活過于單調，缺乏新意，每天都是同樣的事情，同樣的生活模式，這時感情容易變的平淡無味，生活也沒有什么樂趣。在這種情況下，婚外戀的新奇刺激就更容易突顯出來，抓住人們的心，使其眷戀無法自拔。

　　2.感情不和

　　夫妻的感情是婚姻的基礎，如果夫妻感情不和的話，就很容易導致婚姻中各種各樣的問題出現。

　　如果夫妻之間長期缺乏溝通，感情不和，那么他們就很容易接受其他的引誘或是找尋其他的感情慰藉以尋求感情上的補償。

　　3.志趣不和

　　有的夫妻在感情上本來很好，但時間長了卻發現彼此沒有共同的志趣，比如妻子喜歡跳舞，丈夫卻只喜歡打牌;丈夫愛好文學藝術，妻子卻對時尚潮流情有獨鐘;老婆有遠大的理想，丈夫卻安于現狀;丈夫發奮圖強，妻子卻不思進取。這些興趣、愛好、志向上的差異使兩人越來越沒有共同語言，步調也嚴重的不一致。如果這時在外遇到“知音”，就很容易使人陷入婚外戀中去。

　　婚姻是兩個人相守一生的約定，雖然現代婚外戀時常發生，但是生活中也不乏那種金婚，真愛是需要相守一生的。在日常生活中，大家多多注意以上婚外戀的成因，有問題就及時解決，白頭到老，百年好合，只要真心相待，又豈會是空口白話呢?