我們都知道出軌是有兩個概念的，一個是精神層面的，一個就是肉體出軌。在婚姻生活中，大部分的人都有過精神出軌的精力，因為不同于肉體出軌，所以難以被察覺。那么，精神出軌會有哪些異常表現呢?

　　一是常找借口不回家，在家也寧愿獨處

　　夫妻中有精神出軌現象的一方，會覺得回家無趣，常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個人獨處。如果另一方習慣于晚飯后看電視，那他(她)就玩電腦或是找個借口去干別的事。就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂。有些夫妻遇到這種情況，以為婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏著深重的危機。

　　二是莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處

　　有精神出軌的一方，內心之中會有移情別戀的對象，他(她)的注意力常常在別的對象身上，會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多余。所以，當對方有什么事相問，或是對方要主動親熱，往往會遭到拒絕。

　　三是做愛也成例行公事，靠想象對象助興

　　有精神出軌現象的一方，常常對夫妻性愛也提不起興趣。有時，為了應付對方，甚至做愛時想象的對象卻是意念中人。

　　四是拿對方跟他人比，看對方啥都不好

　　在婚姻中，看對方啥都不好，甚至一點小事就要埋怨對方，故意挑刺，即使對方刻意表現，也總是如不了他(她)的意，明里暗里老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。

　　在婚姻中，如果你發現自己的伴侶出現以上的異常行為的話，那么大家就要及時的想辦法解決。不過需要注意的是，大家一定要冷靜下來，不要爭吵，這樣就是將自己的愛人推向了別人，一定要注意保持自己的心理健康。