心理保健專家表示，作為現代人，生活中離不開逛街購物，尤其天生愛美的女性朋友，總喜歡時不時的給自己買一些漂亮衣服和首飾，這樣她們才會對生活有滿足感和新鮮感。時間久了，就會變成一種習慣，一種心理問題。

　　很多人都現在狂購物中而不自知，那么如何才能遠離購物強迫癥呢?接下來就跟著小編來看看吧!

　　病態購物是一種精神病，屬于沖動失控的一種，目前成因仍然不明，但曾有研究顯示，遺傳因素如多巴胺出現問題，可引致精神病。患者會無法控制購物的沖動，胡亂購物，縱然自知買得太多，亦曾嘗試自我控制購物的行為，但愈是禁制，購物欲便愈大，最后又失控地購物，買完后又感后悔。

　　他們會愈買愈多，甚至買到滿屋雜物。患者所買的東西并無固定類別，有貴有便宜，所買的東西都不是必需品。另外，患者會花光所有錢財購物，甚至問親友借錢、不停刷信用卡，最后欠下巨債，不過犯法的途徑就比較少見。

　　要治療病態購物，主要是使用合并治療法，首先是利用藥物以減低患者購買欲望，長遠則進行行為及心理治療。

　　1、藥物治療

　　藥物為短期治療方法，透過藥物減少患者的購買沖動。一般來說，使用新一代的抗抑郁劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑，這種藥在沖動失控的病人里，最具療效。患者服用2至3星期左右，購物欲會明顯消減。

　　2、寫購物日記

　　另外，是用各種方法加強患者的自我控制，如患者每天可寫購物日記，記下當天買下什么、用了多少錢、在什么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實際的東西等，只要與購物有關的行為、幻想、回憶、計劃等通通寫下來，特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物，這樣便可分辨出能令他購物的生活細節。如是者，醫生就可利用這些生活細節，策略性地減少患者的購買意欲。

　　3、提示卡

　　可在患者的錢包里和信用卡旁放提示卡，如寫上“你現在的力量和意志非常脆弱，你需要別人的鼓勵，方可以阻止你現在的欲望”，提示患者別再胡亂購物。

　　4、家人管收入

　　此外，亦可使用“沒錢政策”。患者在發薪后，錢就全都交給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費，并取消所有信用卡，不能取消的便給家人看管。

　　5、家人支持

　　醫生還會邀請家人做治療師，家人除管理患者的金錢，鼓勵患者外，日常生活中亦可放下工作，與患者聊天，減少患者的購買欲。

　　通過上面的介紹，相信大家對購物狂的強迫購物心理又有了新的了解。小編提醒大家：購物也需要掌握一個度，超過了這個度就該反思一下自己了，千萬不要讓自己陷入購物強迫癥中。

　　推薦閱讀：購物狂算不算心理疾病