更年期，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。這一段時(shí)間的婦女極易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點(diǎn)或四肢發(fā)涼等癥狀，而這一階段也是對女性身體和心理的一大挑戰(zhàn)。

　　更年期無論開始早晚、歷時(shí)多久，總可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期(月經(jīng)停止 更年期往往煩躁不安)和絕經(jīng)后期(月經(jīng)停止1年以后)，并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。

　　更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進(jìn)入老年期的過渡階段，他是人體衰老進(jìn)程中的一個(gè)重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個(gè)人健康和生活質(zhì)量。

　　更年期的具體表現(xiàn)為：

　　1、30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現(xiàn)象的女性。

　　2、30-40歲之間：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性。

　　3、40-55歲之間：出現(xiàn)失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性;

　　4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。

　　通常來說，絕經(jīng)后的婦女在更年期會出現(xiàn)以下四大癥狀：

　　一、潮熱：是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。

　　二、心悸：也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。

　　三、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常。

　　四、腰酸背痛：是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。

　　更年期是女性身體必經(jīng)的一個(gè)階段，往往這一階段的婦女由于身體的變化導(dǎo)致其心理也及其的煩躁和不安。從而產(chǎn)生更年期綜合癥。而這個(gè)時(shí)候的家人應(yīng)該理解這一時(shí)期的婦女，幫助他們度過這一時(shí)期。