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一般來(lái)說(shuō),孩子害羞終究是要取決于兩個(gè)因素,這也是心理專家驗(yàn)證過(guò)的,第一個(gè)就是父母的教育方法方式,第二就是其所處的社會(huì)文化環(huán)境。不過(guò),在小編看來(lái),還有第三個(gè)因素,那就是生理因素,這和孩子的性格有一定的關(guān)系。
害羞的孩子父母引導(dǎo)很重要
但是,害羞并不是完全由基因決定的。大量的研究結(jié)果表明,只要對(duì)害羞的兒童給予恰當(dāng)?shù)慕虒?dǎo),就能夠克服基因的影響,使得他們變得大膽和自信起來(lái)。一對(duì)自信的父母教育出來(lái)的子女往往比害羞的父母教育出來(lái)的子女更加自信。
美國(guó)馬里蘭大學(xué)兒童成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)室的負(fù)責(zé)人內(nèi)森-福克斯教授表示,父母的行為將決定“害羞基因”被進(jìn)一步激發(fā)還是壓抑:“如果你有這種"害羞基因",但是你的母親自信大方,那么你并不會(huì)比你的同齡人更害羞。但是,如果你開始感受到壓力的時(shí)候,基因的作用將會(huì)開始對(duì)你的行為帶來(lái)很大的影響。因此,如果你有這種基因,而又生長(zhǎng)在一種壓力重重的環(huán)境里,那么你有很大的可能會(huì)成為一個(gè)膽怯、焦慮和壓抑的人。”
福克斯教授并表示,人成年后突然表現(xiàn)出來(lái)的害羞往往與基因并沒(méi)有太大關(guān)聯(lián)。受人欺負(fù)、父母過(guò)分保護(hù)、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。
害羞是公共衛(wèi)生問(wèn)題?
美國(guó)印第安納州害羞研究所負(fù)責(zé)人伯納多-卡爾杜齊認(rèn)為,大約有五分之一的嬰兒天生就具有“內(nèi)向的性情”,他們?cè)谕蝗皇荏@的時(shí)候更有可能會(huì)手腳亂蹬和號(hào)啕大哭。有證據(jù)顯示這些嬰兒的感官特別敏感。
害羞有多普遍?美國(guó)兩個(gè)頂尖的心理學(xué)家菲利普-辛巴杜博士和林恩-漢德森博士的一項(xiàng)調(diào)查顯示,從上世紀(jì)70年代到2000年,認(rèn)為自己本質(zhì)上是一個(gè)害羞的人的美國(guó)人從40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾經(jīng)很害羞;15%的人表示自己在特定的場(chǎng)合(例如約會(huì))里會(huì)害羞。
辛巴杜表示,害羞和內(nèi)向并不相同。內(nèi)向的人并不害怕與人交流,他們只是更喜歡獨(dú)處。辛巴杜還建議把害羞視為一個(gè)公共衛(wèi)生問(wèn)題,因?yàn)楹π叩哪腥烁赡軙?huì)嫖妓;十個(gè)殺手里面有八個(gè)是受到巨大壓力的性情害羞的人。
小貼士:克服害羞的技巧,1,調(diào)整自己的呼吸,讓肌肉得到放松,可以試著握緊拳頭之后馬上放開,如此反復(fù)即可。2,平時(shí)放松不要依靠喝酒或者是吃藥,而是要從內(nèi)心方面進(jìn)行調(diào)整。3,在平時(shí)的生活中,可以試著和一些自己不認(rèn)識(shí)的人簡(jiǎn)單交談。
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