在生活中很多的夫妻會發現孩子存在膽小的問題，這樣對于他們今后的工作和為人處世是都是會帶來影響的，所以家長應該學會幫助孩子克服這樣的膽小心理。那么，孩子膽小怎么辦呢？現在就一起去看看在生活中需要注意的幾個方面吧。

　　1.控制自己的怒氣。有的家長聽說孩子被欺負了,第一個反應是生氣。不但氣孩子被人欺負，更氣孩子“沒出息”，沒有奮起反抗，甚至責怪、恐嚇孩子。孩子遭人欺負本來心里就難受，再受父母責難，孩子的心靈就會受到二次傷害。

　　2.營造家庭的和氣。家長要營造融洽的親子關系，寬松民主的家庭氣氛以增強孩子的安全感和自信心。要經常開展一些輕松有趣的親子活動，讓孩子體會到人際交往的愉悅，在這種輕松愉快的家庭氛圍中，孩子的膽量會變大。

　　3.培養孩子的勇氣。家長可以帶領孩子參加一些有挑戰性的活動，讓他的好勝心戰勝膽小，以此來培養孩子的勇氣。比如，帶著孩子跑步、踢球、徒步遠行、爬山等。

　　4.提高孩子的人氣。家長要支持孩子多參加游戲活動，主動融入到集體中，在游戲中多和伙伴交朋友。朋友多了，人氣上升了，孩子就不再害怕與人交往了。家長可以在家組織聚會，邀請小朋友到家里來玩，還可以培養孩子的興趣特長，讓他增加“吸引力”。

　　5.宣泄孩子的怨氣。孩子受到欺負時，心中怨氣如不能得到及時疏解，可能會損害身心健康。此時，家長要多安慰孩子，指導他把怨氣合理地宣泄出去，在以后的人際交往中就會減輕壓力。

　　6.撫慰孩子的泄氣。家長要盡量支持孩子自主性的探索活動，如果失敗了，家長要及時撫慰。還要沙中淘金，指出閃光點，這樣孩子才不會被失敗打垮，越挫越勇。

　　孩子的心理健康問題對他們的成長是非常重要的，在這個過程中當中，家長扮演著非常重要的角色，一定要知道這些心理健康的保健常識，這樣在生活中要是面對孩子的這些心理狀況的話，就可以更好地解決。