都市女性為了可以在別人面前維持自己有能力、獨立的一面，所以她們總喜歡將自己的恐慌和擔憂埋藏起來，最終壓力太大，導致了心理健康問題。其實再獨立的人也需要快樂，放輕自己，女性更不例外。所以，讓生活充滿快樂，女性先要解決工作依賴癥和強迫癥等心理問題，下面，我們來看看案例分析。

　　危機一：工作依賴癥

　　什么是“工作依賴癥”?即由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不適應。就像小麗，工作現在已經成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響，她身體會立刻本能反應，搶著最先拎起話筒，在家里也毫不例外;一看同事們工作出色，自己心里就暗暗著急想盡快趕上;好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料，和朋友出去玩時也心不在焉，這就屬于典型的“工作依賴癥”。她們通常只有在工作的時候才會覺得自己。

　　危機二：強迫癥

　　32歲的趙靜已經在一家外企做到高管，她對自己要求頗高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才發現其中有一個錯別字。為此，她整整一個星期寢食難安，一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬于“強迫癥”。她們自己剝奪了自己犯錯的權利，不能接受工作中的錯誤。倘若存在這種現象，建議女性朋友多學習一些心理常識。

　　用心對待工作，在工作中追求完美等，這些都值得人欣賞，但是大家要適度。畢竟如果對工作過于瘋狂，或者是對工作要求過于苛刻，不僅容易給心理造成很多的負擔，并且還會影響到日常休息，對身體健康極為不利。所以，若發現自己已經面臨心理危機，選擇早日解決最重要。