“我是個(gè)文學(xué)專業(yè)的研究生，正在讀博士學(xué)位，可稱得上天之驕子了吧。從小學(xué)到大學(xué)，我一切順利。大學(xué)畢業(yè)后，又被推薦上了研究生。但最近，我發(fā)覺(jué)自己陷入困境，似乎很難念完博士學(xué)位?！?

　　“前不久，我寫(xiě)了一篇論文。我認(rèn)為那是篇很有價(jià)值的論文，我相信，它會(huì)在文學(xué)界產(chǎn)生極大的震動(dòng)，并會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。但我寫(xiě)到三分之二時(shí)，卻很難進(jìn)行下去。我的導(dǎo)師們對(duì)我的文章很不以為然，而且，還軟磨硬拖，阻礙它早日脫稿發(fā)表。我知道，他們都是妒賢嫉能，怕我的文章出來(lái)后，顯得他們自己臉上無(wú)光。其實(shí)，這正說(shuō)明他們固步自封。不過(guò)，我會(huì)盡力而為，用行動(dòng)證明自己能超越他們，同時(shí)證明他們不過(guò)如此。

　　“就是因?yàn)榇耸?，近?lái)我嚴(yán)重失眠，常在床上翻來(lái)覆去睡不著。本來(lái)我和女朋友的關(guān)系還可以，近來(lái)也顯得非常緊張。我不知是怎么回事，希望能得到您的幫助。”

　　以上是一位咨詢者來(lái)信中的一段話。

　　為了能更好地全面了解這位青年，并盡可能給他一些指導(dǎo)，我去了封信，約他前來(lái)我心理咨詢室詳談一次。

　　他是和女朋友一起來(lái)的。我們的談話從他那篇論文談起。一觸及此，他便眉飛色舞，甚至于手舞足蹈，似乎他正在萬(wàn)人會(huì)場(chǎng)的主席臺(tái)上慷慨陳詞。

　　我問(wèn)他：“你有過(guò)自卑的時(shí)候嗎？”

　　他認(rèn)真地想了想，說(shuō)：“沒(méi)有，我沒(méi)有必要自卑?！?

　　“那么，你有孤獨(dú)的時(shí)候嗎？”我接著問(wèn)。

　　“我一直在孤獨(dú)中。不過(guò)，這沒(méi)關(guān)系，我知道，有成就的人總是孤獨(dú)的。”

　　“你和女友關(guān)系怎樣？”

　　“不怎樣。和女人相處，對(duì)我來(lái)說(shuō)只是一種調(diào)節(jié)劑，不會(huì)有太大的收獲?！睂?duì)此，他倒是坦誠(chéng)相見(jiàn)，毫不隱瞞。

　　于是，我請(qǐng)他到外面稍等片刻，請(qǐng)他的女友進(jìn)來(lái)，側(cè)面了解一些情況。

　　據(jù)其女友說(shuō)，在她以前，他曾結(jié)交過(guò)好幾個(gè)女孩子，但不知什么緣故，談的時(shí)間不長(zhǎng)，一個(gè)個(gè)都離他而去了?！拔彝J(rèn)識(shí)的時(shí)間也不長(zhǎng)，開(kāi)始，他似乎對(duì)我很迷戀，但不到兩個(gè)月，便開(kāi)始冷淡我。起初，我對(duì)他的孤傲、自負(fù)很贊賞。但現(xiàn)在，我越來(lái)越受不了他那種盛氣凌人的勁頭了?！彼€說(shuō)，他在學(xué)校里，總是“天馬行空”，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，逢年過(guò)節(jié)單位聯(lián)歡時(shí)，也沒(méi)什么人愿同他搭話，他也不理別人。

　　恰巧，我有個(gè)熟人就在他所在的大學(xué)，這使我得以了解到這位研究生的其它情況：據(jù)說(shuō)，他那篇被他說(shuō)成驚世之作的論文完成之后，他的導(dǎo)師和其余幾位教授都認(rèn)為，那只是一篇平庸之作，既無(wú)新的見(jiàn)解，論述也不夠全面。他的同學(xué)們也反映，他這人極無(wú)涵養(yǎng)，總是以一種高高在上的優(yōu)越感與人相處，令人難以接受，當(dāng)然他也有不如別人的時(shí)候，此時(shí)，他會(huì)妒性大發(fā)，把別人說(shuō)得一文不值。

　　古希臘有個(gè)神話故事：英俊的美少年納喀索斯，有一天在水中發(fā)現(xiàn)了自己的影子，便一見(jiàn)傾心，再也無(wú)心顧及其他人和事，一直留在水邊依依不忍離去，最后終于憔淬致死。后來(lái)，人們便以納喀素斯的名字來(lái)命名自戀癥。

　　上面這位研究生，就是一位典型的自戀癥患者。

　　稱之為“自戀”，不只是“自我迷戀”，它還有其它重要特征。大多表現(xiàn)為過(guò)度自我重視、夸大、對(duì)別人缺乏同情心，對(duì)別人的評(píng)價(jià)過(guò)分敏感等等。他們總是認(rèn)為自己將獲得無(wú)止境的成功、權(quán)力、榮譽(yù)，認(rèn)為自己生在世上就享有一種特權(quán)，不必像普通人一樣買(mǎi)票排隊(duì)，注意公共秩序，他們有時(shí)做一些損人利己的事情，如擠車時(shí)，別人將他擠到車上，他卻不再讓車下的人上去。除此之外，他們對(duì)別人的議論是頗為關(guān)心的，一旦聽(tīng)到贊美之詞，就沾沾自喜，反之，則會(huì)暴跳如雷，他們對(duì)別人的才智十分妒嫉，有一種“我不好，也不讓你好”的心理。在和別人相處時(shí)，他們很少能設(shè)身處地地理解別人的情感和需要。

　　對(duì)那些自戀狂人進(jìn)行深入研究，會(huì)發(fā)現(xiàn)在其內(nèi)心深處，常有深藏的自卑和自責(zé)心理。他們雖然表現(xiàn)出自命清高，超“凡”脫“欲”，但對(duì)別人的只言片語(yǔ)都極為在乎，而且，一旦被人擊中“痛點(diǎn)”就會(huì)怒不可遏，暴跳如雷。往往，他們只是用自尊、自重來(lái)構(gòu)筑一堵自我防御的圍墻，而這堵墻實(shí)際上并不牢固，一旦有外力作用，就會(huì)搖晃甚至坍塌。因此，自戀癥患者總會(huì)時(shí)時(shí)出現(xiàn)各種情緒困擾，如抑郁、煩惱等，并可有失眠、頭痛、汗多等生理癥狀。

　　對(duì)這些人應(yīng)當(dāng)讓他們學(xué)會(huì)理智調(diào)節(jié)法。自戀人格在出現(xiàn)過(guò)度緊張等不良情緒時(shí)，往往會(huì)伴隨出現(xiàn)思維狹窄現(xiàn)象，而思維狹窄現(xiàn)象出現(xiàn)后，又會(huì)加速不良情緒的盲目增長(zhǎng)。人的不良情緒強(qiáng)度愈大，其思維就愈有可能被卷人情緒的漩渦，從而發(fā)生不合邏輯，失去理智的種種反應(yīng)。例如，一個(gè)人在氣憤時(shí)，看什么都不順眼，因而會(huì)把氣出在無(wú)辜的家什和器皿上。

　　理智調(diào)節(jié)法是針對(duì)上述情況，用正常的思維，消除不良情緒盲目增長(zhǎng)的自我調(diào)節(jié)方法。運(yùn)用這個(gè)方法一般有三個(gè)步驟：第一步，必須承認(rèn)不良情緒的存在；第二步，當(dāng)承認(rèn)自己存在某種不良情緒之后，就要分析引起這種情緒的原因，弄清自己為什么苦惱、憂愁、憤怒和恐懼；第三步，對(duì)具有真實(shí)原因的不良情緒，要尋求適當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑和方法。如果是由于缺乏認(rèn)真溝通而造成同別人之間的隔閡，使你產(chǎn)生不被理解的苦惱，那你就得主動(dòng)、誠(chéng)懇地與他人交談，讓別人理解你的立場(chǎng)。思想和行為，消除彼此的隔閡，也就會(huì)使你內(nèi)心恢復(fù)平靜。

　　對(duì)自戀癥的矯治，還可運(yùn)用對(duì)比法。讓患者在事實(shí)的面前領(lǐng)悟自己不過(guò)是滄海一粟，從而克服井底之蛙的淺見(jiàn)與自大。運(yùn)用對(duì)比法時(shí)應(yīng)注意，有一些人原是由于自卑引起的外在表現(xiàn)上的自尊，運(yùn)用對(duì)比法會(huì)加深其自卑，那將是有害無(wú)益。