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　　長壽老人要具備哪些心理?健康長壽，對老年人來講，都是非常重要的一件事情，但是我們會發(fā)現(xiàn)，想要健康長壽，除了需要注意身體上的保健之外，心理健康問題不可忽視，下面我們就去盤點，老年人健康長壽的心理特征。

　　1、心胸開闊，樂觀豁達

　　長壽者大都心胸開闊，為人熱情直爽，樂于助人，不易發(fā)怒。事實證明，心胸狹窄、憂愁多者，患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者，患病機會少。

　　2、與人為善，知足常樂

　　許多長壽老人都是心地和善，不發(fā)怒，不奢華，勤儉樸素，敬老愛幼，能與家人和他人和睦相處，使他們的體質(zhì)內(nèi)環(huán)境長期處在平衡有秩的狀態(tài)。

　　3、熱愛生活，善于生活

　　古今中外許多杰出人物，都有明確的生活目的與奮斗目標，到了八九十歲仍能勤奮工作。他們熱愛生活，熱愛自己的工作，還有著科學的生活方式，愉快的情緒，使身體各器官協(xié)調(diào)，并處于良好的狀態(tài)。

　　4、忘我無私，剛毅耿直

　　秉性耿直，堅強剛毅，坦率直爽，忘我無私，是那些事業(yè)心很強的長壽者的共同特點。剛毅、耿直的人胸寬氣壯，神經(jīng)系統(tǒng)有較強的協(xié)調(diào)能力，能適應環(huán)境的驟變;忘我無私則心胸坦蕩，有利于長壽。

　　5、興趣廣泛，有所追求

　　書畫棋琴能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人動腦思索，延緩大腦衰老。許多長壽者愛好棋琴書畫，對工作負責，精益求精。由于藝術(shù)的陶冶和對事業(yè)的執(zhí)著追求，鍛煉了身心，獲得了長壽。

　　只要你具備這樣的心理特征，那么對你的身體健康，以及心理健康，才會帶來很多好處，不會產(chǎn)生一些心理疾病，因為我們知道，在晚年的時候，一旦出現(xiàn)一些不良的心理，對老年人的生活健康，都會帶來不利的傷害。

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