如何保證老年人健康?現(xiàn)在很多的子女為了生計(jì)，都需要在外面忙碌工作，很少有時(shí)間陪伴在父母身邊，有的時(shí)候好不容易回來(lái)，也是大包小包的提著各種各樣的營(yíng)養(yǎng)品，其實(shí)對(duì)父母而言，只要常回家看看，比你購(gòu)買各種昂貴的保健品更加有效。

　　美國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究表明，老年父母與人到中年子女保持一種摯愛(ài)的關(guān)系，可以延長(zhǎng)老年人的壽命。

　　跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年邁父母的健康與子女平時(shí)抽空常回家看看，保持摯愛(ài)關(guān)系成正比。只有和父母保持一種摯愛(ài)關(guān)系，才能更延長(zhǎng)父母壽命。

　　研究人員在考慮了諸如老年人的健康、年齡、婚姻狀況以及受教育、醫(yī)療等情況后發(fā)現(xiàn)，與兒女保持密切關(guān)系的老人，更不容易患抑郁癥或成為癡呆病人。在15年里得到兒女生活上和精神上幫助的老年人，與得不到這種幫助的老年人相比，其死亡的可能性減少了20%。

　　保健專家特別提醒，外地工作、節(jié)日里不能回家的子女，打電話問(wèn)候老人時(shí)，最好選擇合適的時(shí)間，不要在深更半夜打電話給老人，以免有的老人聽(tīng)到電話鈴響，突然驚醒，慌忙起身去接聽(tīng)電話，導(dǎo)致跌倒、中風(fēng)等意外。有人曾對(duì)250名中風(fēng)病人進(jìn)行詢問(wèn)后發(fā)現(xiàn)，其中60多名病人在發(fā)病前突然改變了當(dāng)時(shí)的身體姿勢(shì)。上了年紀(jì)的人，迅速反應(yīng)的動(dòng)作，有可能導(dǎo)致某個(gè)血液凝塊堵住了通向大腦的動(dòng)脈，從而誘發(fā)中風(fēng)等現(xiàn)象。

　　心理健康專家發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多的老人，要求的不是子女，給多少的錢，買多少昂貴的保健品或者是禮物，只要抽出一些時(shí)間，陪伴在他們的身邊，對(duì)他們來(lái)講已經(jīng)非常足夠了，所以每一個(gè)子女們，都應(yīng)該注意這些問(wèn)題。

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