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　　我注意到一個有趣的、耐人尋味的現象。就是，至少有百分之九十以上的中老年人———這里是指那些確鑿無疑的中老年人———他們的心理年齡，比之他們的實際年齡要年輕得多。比如，大多數中年人的心理年齡，始終優美且優雅地滯留在他們的青年時代。同樣，相當多的老年人的心理年齡，也一直“頑固”而自信地停留在中年時期。那么，他們的心理年齡與實際年齡究竟相差多少呢？如果我們把每一個年齡段界定在２０～３０年的話，即２０～４０為青年，４０～６０為中年，６１以上為老年。那么，這一心理年齡段的最低“歲差”，則為２０年。就是說，一個６０歲的老年人，他的心理年齡在４０歲左右。一個４０歲的中年人，他的心理年齡在２０歲左右———這是何等令人震驚的事情啊。最為奇妙的是，這種“歲差”現象，并非是這些中老年人忘記或者無視他們的實際年齡，故作年輕狀，而是他們內在的這種心理年齡，不自覺地、神奇地支配著他們的審美、判斷和個人行為。一句話，這種心理年齡是他們靈魂中的一個大真實。從這個現象上看，或許，當今人類的壽命及年齡段的劃分，本身就是一個錯誤。相反，心理年齡比實際年齡在生命學的意義上，更加科學，更加真實，也更富有前瞻性。即便是放在社會學的意義上去掂量，它對人類的進步與生命質量的提升，同樣具有非凡的積極意義。遺憾的是，心理年齡的現象一直沒引起社科界的足夠重視與研究。

　　在現實生活中，我們常常會發現一些被年輕人稱之為“老爸”或“老媽”的人，他們很愛打扮、很活潑、很青春。如果有人猛地問及他們的年齡時，他們常常會將自己的年齡說錯，比如，把６０說成５０，把５０說成４０———這絕對不是一種有意的謊言，一種不自然的遮掩，而是一種心理真實。相反，如果你想讓他們回答自己的實際年齡，他們的反應常常有一兩秒鐘的遲疑，然后，再告訴你他們自己的實際年齡。一般人都把這種現象理解為當事人的羞澀，其實是錯誤的。

　　實際上，中老年人只要進入“中”或“老”的實際年齡后，便同時進入了和自己的心理年齡糾纏不清的時代。表現之一，他們常常在一些忘情的場合像年輕人一樣，放聲高歌，翩翩起舞，像一些年輕人一樣，喜歡遠足，喜歡集會，喜歡照相，喜歡時髦的發型、服裝、手表、運動裝等等，甚至，在他們的心中仍然燃燒著愛情之火。因此，如果我們看到哪個老年人再婚或者再戀，不要以為他們是年齡的叛逆者，而是，他始終活得很年輕。

　　我注意到，一個充滿朝氣的時代，也是年輕的心理年齡蓬勃漫延的時代。心理年齡繁花似錦的時代，恰恰是這個時代的生活品質提高的有力證明。很顯然，開明、富庶、和諧的社會，對心理年齡是有著巨大的催生與滋養作用的。在三年自然災害時期，人們的心理年齡比實際年齡反而多了１０歲以上，未老先衰的現象比比皆是。所以，從養生的角度上看，這種和諧社會所催生的、

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