現代醫學研究認為，老年人有正常而持久的性功能，是健康長壽的好兆頭,是老年人精力充沛的表現。適當而和諧的性愛活動，有助于增強人體免疫功能，消除孤獨感，避免生殖器的廢用性萎縮，對預防疾病會大有排益，老年人長期性壓抑，可使免疫力降低，導致多種疾病，性壓抑到了一定程序則會出現焦慮、抑郁等。而性愛能松弛緊張，增強活力。 當情緒不能抑制時，性愛可以緩解；當心理壓力使人緊張時，性愛有意想不到的松弛效果。此外，性愛可促進新陳代謝和活力，使人精神抖擻，神采奕奕，正常而有規律的性愛活動，對心身健康極有幫助。

　　許多疾病的產生與不良心理因素的形成與性和諧與否有直接關系，而心理因素中，夫妻性是否溫馨引起的情緒變化占有重要地位。大量資料表明，夫妻關系不好而引起的不良心理因素可導致胃潰瘍、高血壓、 冠心病和神經官能癥等各種心身疾病的發生。許多調查也表明，單身比婚配音、喪偶比白頭偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性愛伴侶。因此，老年夫妻在晚年不僅應互敬、互愛，還應規律地進行性愛活動，這大有利于心身健康。

　　老年性愛活動具有以下特點和好處：第一、老年性愛活動不僅可緩解老年人的性緊張，滿足生理需求，而且可滿足老年人的精神享受。第二、老年人性愛活動是多方面的，并非指單純性交、接吻，還有彼此傾訴情感、相互關心、愛撫、體貼等，這一系列性愛活動并不隨年老而衰， 反而成為老年夫妻情感交融的重要手段。第三、老年人通過性愛活動，有助于增強他們對生活的信心，更容易排除 孤獨、寂寞、抑郁感和老大傷悲心理，使精神生活更為充實。

　　永墜愛河長相守，黃昏尤需重雅情。老年人，避開你的誤區吧，為晚年幸福，為健康長壽，深灑地、歡愉地、 美滿地享受你的性愛吧，愿您的晚秋更絢麗。