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中老年心理

老年抑郁人群 如何進行心理輔導

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 01-10

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  老年人少了來自工作的壓力,卻多了一些家庭的壓力,還有可能會有疾病纏身的壓力。這就是為什么老年抑郁癥患者越來越多的根本原因。其實,老年抑郁癥是一種心理疾病,和心理健康有直接的關系,那么,該怎么來對老年抑郁癥的患者進行心理輔導呢?

  心理治療適于較輕的抑郁癥患者。俗話說,心病還需心藥醫.因而心理治療在治療抑郁癥上占有重要位置。曾先要幫助患者充分隊識自己,客觀地認識周圍環境。因抑郁癥患者多對自己估計過低自責過甚,所以就應該幫助他們由淺入深,出易入難地分析白已的成就.提高其對自己的評價。進而幫助患者擴大活動范圍,增強適應社會、應付環境的能力,重建他的信心。特別要注意幫助患者改善夫婦關系和與周圍人的關系。

  其次要幫助患者學會松弛緊張狀態的技巧,如遇困難、挫折時應先壓一壓怒氣或怨氣,然后到親朋或精神科醫生那里傾訴苦衷,不能悶在心里。告訴患者,人的一生如意和不如意的時候都會有,古語說得好.“四美”[良辰、美景、賞心、樂事]難俱,不必為區區小事而懊惱。這樣想,心情就會變得輕松、豁達,就能忍受較大的矛盾沖突、精神刺激。

  再者,家庭應給予病人更多的關心和照顧,兒女要主動慰藉老人,應幫助老人重新安排生活,持別是文娛、體育、勞動等社會活動、可使老人活動范圍擴大、重新回到社會的懷抱,避免老人的孤獨感,使他感到家庭的溫暖。如有條件,還可以外出旅游,能使病人賞心悅目,心胸開闊。

  對較重的病人,特別是情緒消極悲觀,有厭世念頭的人,要加強家庭護理,嚴防病人自殺。有些病人服藥后病情明顯好轉,也不可放松警惕,最好送醫院治療。

  如果對老年抑郁癥患者進行心理輔導的同時,在加上一些藥物治療,肯定效果會很不錯,治愈老年抑郁癥也會很輕松。作為子女,不光要關心父母的身體健康,還應該多多的去關注中老年心理健康,這樣才能夠讓老人安享晚年生活,不被一些疾病所困擾。

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