閱讀 :488

　　在高考結束之后，很多家長都會擔心孩子的成績，成長心理專家表示，這樣很容易讓孩子有負擔，根本不敢在考試之后進行適當?shù)胤潘桑煽兂鰜碇螅吹胶⒆涌嫉貌缓茫议L也會給孩子增加壓力，和考前的關心形成了鮮明對比，忽冷忽熱也會讓孩子難過，那么如何正確對待孩子高考成績呢?

　　縱型：需注意生物鐘

　　昨天一考完，一些考生出來后跟家人打過招呼，就三五成群地去“活動”了。幾乎每年的這個晚上，注定是考生的狂歡夜。緊接著又是新的“瘋狂”：看電視、上網、睡懶覺、外出旅游等。

　　心理專家代萬華點評：有放縱型心理的考生占到相當大的比例，而且此類現(xiàn)象愈演愈烈。每年都出現(xiàn)幾起樂極生悲的情況，要引起重視。

　　建議：考生考前的飲食和睡眠一般都很規(guī)律，考完后生物鐘突然改變甚至顛倒，這種逆轉對身心有巨大傷害。因此，建議考生“放縱有邊，松弛有度”，盡早回歸有規(guī)律的生活。世界杯即將開賽了，男生們可以聚一起看看球賽，相互發(fā)表看法;女生則可以看看小說，看看喜歡的電視劇，哪怕是肥皂劇。

　　抑郁型：需觀察其情緒

　　每年都有這樣一批考生，考后感覺自己發(fā)揮得不夠理想。估完分后，又覺得不能上理想中的大學。他們的情緒會越發(fā)失落，會變得害怕失去，常常會一個人獨自呆著。

　　心理專家曾汝弟點評：這類考生的表現(xiàn)是吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現(xiàn)強迫思維、強迫行為，自怨自責，很容易走入心理誤區(qū)，甚至由于性格突變暴躁，讓人覺得難以理喻，與家人爭執(zhí)中情緒一觸即發(fā)，嚴重的會出現(xiàn)輕生念頭，甚至采取輕生行為。

　　建議：高考后的這段時間是學生心理問題的高發(fā)期。一定要及時捕捉、梳理孩子的情緒，對不良情緒要及時進行調節(jié)。

　　茫然型：需讓其有事干

　　有一些考生高考后，會大睡幾天，睡膩歪了，就不知道干什么了。

　　心理專家陳凌娜點評：這是一種茫然型心理。從原來緊張的高考學習中一下子放松下來后，會出現(xiàn)一段真空狀態(tài)。

　　建議：父母應當多和孩子交流，鼓勵孩子運動、引導孩子交往，避免無事可做加劇這種虛無的情緒。讓孩子適度地與同學結伴郊游、閱讀、聽音樂等，或者幫忙做點家務。

　　總結以上，專家對家長要說的是：

　　1.不要給孩子太多壓力，對于那些考不好或平時學習成績就不好的孩子不要過多指責。要盡力保持正常狀態(tài)。既不要冷淡也不要過分殷切，否則，容易形成一種負面暗示，給孩子增加心理壓力。

　　2.多與孩子溝通，高考成績固然重要，孩子的心靈健康、快樂成長更重要。

　　3.平時注意觀察孩子的行為舉止，及時了解他們的心理變化。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)情緒低落、煩躁等異常情況，家長要高度重視，及時疏導，必要時要借用專業(yè)機構幫助。

　　溫馨提示：如何正確對待孩子高考成績?作為父母，自然是希望自己的孩子考試成績突出，能夠順利地進入一所好大學，但是面對低分的成績單，很多父母都會流露出失望、憤怒甚至是不理睬的情緒，這會嚴重地傷害孩子的自尊心，所以心理常識小編建議家長們以一顆平常心來對待孩子的高考成績。

　　推薦閱讀：高考后考生生要注意心理保健

下一篇:大學生的壓力來源有哪些 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:家長如何預防孩子考后綜合癥 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】