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　　今年的高考即將來臨，廣大學子們也只有短短兩個月的時間可以努力學習了。很多考生也會出現失眠、長青春痘等情況。而此時，壓力巨大的不僅僅是考生們，還有一大分部家長，對孩子表現得過分關心。殊不知，家長關心不當，是會導致考生焦慮的。

　　家長使出渾身解數反給考生加壓

　　記者近日走訪了北京市多所重點高中，發現很多高考學生的壓力不是來自學習，而是來自家長的壓力。不少家長為了讓孩子能夠無后顧之憂地參加考試，似乎使出了渾身解數：學校附近租房、頻繁與老師通電話以了解情況……事與愿違，不少做法孩子并未領情，甚至開始反感。從學生的“吐槽點”來看，家長似乎已經成為高考的主角，但事實上家長這些絞盡腦汁的做法在孩子看來，反而是給自己“添亂”。

　　家長給自己減壓

　　家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”，因此家長首先要調整自己的心態， 用自己的心態影響和調整孩子的心態，情緒是可以傳染的。臨考前提成績及排名已經沒有太大意義了，不要過多談論成績及排名的話題，督促、檢查也不要太多，讓 孩子安安靜靜學習就可以了。作為家長，要鼓勵孩子“在學習中盡心竭力就是最 好的，結果好壞沒有關系”，給孩子吃個寬心丸是最好的減壓方法。

　　做好幕后智囊團

　　高考期間，家長和孩子的關系非常敏感。家長對孩子異乎尋常的關心照顧、嚴格要求和體貼安慰，都會讓孩子感受到臨考前的緊張氣氛，其效果往往與家長的苦心背道而馳。專家建議，家長平時怎樣對待孩子現在也要怎樣對待，做孩子的堅實后盾，當孩子有需要的時候，能夠適時出現，為孩子提供最有力的支持和幫助。

　　因此，小編在此建議家里有高考生的家長們，不要給孩子太大的壓力，盡量以平和的心態去對待高考這件事情，才是有利于考生心理健康的。反之，家長表現越關心，會給孩子內心造成更大的恐慌與負擔，反而引發更大的學習問題。

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