閱讀 :440

　　很多家長都紛紛表示，自己的孩子平時干什么都行，就是一到了讓他看書的時候就會坐不住，總是走神。平時在學校也是，面對教材也總是坐不住，不能安心讀書。其實，這也與心理健康有一定的關系，為什么人在看書的時候會坐不住呢?

　　常有朋友開玩笑說，自己“買書如山倒，看書如抽絲”;也有家長批評孩子，“玩電腦一小時不挪窩，一看書就坐不住”。這其實與“延遲滿足”的心理效應有關。

　　延遲滿足，通俗來說就是“經得起誘惑，耐得住寂寞”。我們為了追求更高、更有價值的目標，可以克制欲望，放棄眼前的誘惑。

　　但人是欲望的動物，“立竿見影”的獎勵更能激發熱情，也更能讓人快樂。買書可以一下子滿足你的占有欲，看書獲取知識則需要更多時間。而且，看馬上就能用上的書，人們更能坐得住。比如許多學生一個學期都不怎么看書，臨考前卻能通宵達旦。同理，玩電腦、聊微信時，我們可以馬上獲得快樂和人際交往等需要的滿足，看書獲取的“利益”來得太慢了。

　　可見，要想看得進去書，就要解決延遲滿足的問題，這取決于內心對遠期目標與眼前誘惑的評價。例如，愛學習的人打心眼里覺得，學知識比玩游戲重要;但有些孩子理智上知道學習重要，但潛意識里還是把玩看得更珍貴。后一類人要提升目標的誘惑力，比如每看完一章就獎勵自己一件想要的東西或吃一頓美食等;還可以結伴讀書或加入書友會，相互之間的比較、互動讓人們有了額外的獲益，抵消了寂寞感。

　　小編想提醒各位家長的就是，即便你的孩子看書并不能集中精力，那么也不要強迫孩子去讀書，這么做只能起到一些反作用。因為孩子都是天性好動的，非常不喜歡被別人強迫，如果家長過于嚴厲，那么就可能會導致孩子出現叛逆心理。

推薦閱讀：學習障礙的家庭因素有哪些

下一篇:舒緩考后壓力的五個方法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:高校生普遍存在交際問題 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】