閱讀 :510

　　“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。”但是，有人提出：預期中的“明日”越多，人的心態反而會越積極和健康。

　　預期壽命決定心態

　　美國明尼蘇達大學一項對青少年的長期追蹤調查顯示，15%的認為自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如斗毆、企圖自殺。

　　“更長的生命旅程，意味著更多實現夢想的機會和希望，更多生存壓力和變數。這迫使人丟棄惰性，保持盛年時的敢于嘗試和勇往直前等優點，行動也更有效和積極。”這項研究的負責人之一桑德森說。“比如學更多技能，更注意呵護健康。”

　　用剩余壽命計算年齡

　　為了保持良好的心態，心理學家建議用剩余壽命來計算年齡，也就是你今年多大，不在乎你度過了多少個“昨日”，而是你還有多少個“明日”。

　　因為社會的發展，人們可以借此實現“越活越年輕”的神話。比如最近公布的我國人均壽命為73歲，到2050年，這個數字預計將達到85歲。這樣說來，2050年50歲的人，比現在40歲的人還要“年輕”，人的衰老整整推后了10來年!

（張華仙）

下一篇:心理師解讀如何改善拖延癥 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:職場高壓心理催生出賴班一族 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】