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　　看似不錯的教師工作，其實面臨巨大壓力，很多教師有失眠、焦慮、抑郁等癥狀，甚至很多教師出現職業倦怠感。 　　

　　日前，心理學研究界從六個方面提出了教師心理健康的最新參照標準： 　　

　　1.熱愛教師職業，樂于教書育人。能積極投身教育事業，積極克服困難，努力尋求解決問題的方法。從愛的教育中獲得安慰，實現自我價值。 　　

　　2.心態良好，能正確接受并接納自己。承認個體之間存在差異，允許自己不如別人，了解自己的長處和短處。 　　

　　3.有優良的教育水平。能很快適應教育環境的改變，掌握現代信息技術，接受新的教育理念，能創造性地進行教學工作。 　　

　　4.能自我調控情緒。面對繁重的工作和復雜的人際關系，有優良品質和堅強意志。敢于突破障礙，當機立斷，處事沉著冷靜。 　　

　　5.在人際交往中能與他人和諧相處。尊重別人，信任別人，學會欣賞別人，真誠對人。要有健全的人格，不與邪惡為伍。 　　

　　6.能盡快地適應教育環境的變化。會自我排解壓力，敢于挑戰自我，凡事多思，以排解郁悶。

（閆莉莉）

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