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　　對于頑固性精神分裂癥患者來說，在醫(yī)生的指導下進行藥物和心理治療非常必要。但是，除了進行常規(guī)的醫(yī)治外，精神健康網(wǎng)專家指出，一些自我療法對緩解頑固性精神分裂癥癥狀也有很好的療效。那么，自己該怎樣調治頑固性精神分裂癥呢？

　　頑固性精神分裂癥康復指導：

　　１.生活規(guī)律化，養(yǎng)成良好的作息制度。

　　２.頑固性精神分裂癥患者要正確認識自己的疾病，做好心理保健。

　　３.多做一些有益于身心健康的活動，但不要過于疲勞。

　　４.注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣。

　　５.頑固性精神分裂癥病人最好禁食油膩、辛辣的食物；此外，盡量不要抽煙、喝酒、飲咖啡或濃茶。

　　６.在家人的看護下參加一些娛樂活動，多與社會接觸，多與他人交往，提高生活情趣。

　　７.對睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、煩燥易怒等不良情況，及時找醫(yī)生反映，作進一步檢查和處理，以防復發(fā)。 　　

　　８.遵照醫(yī)囑定時定量服藥，定期復診，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　生活中，有關頑固性精神分裂癥的調節(jié)方法還有很多，如中醫(yī)偏方、飲食療法、精神分析療法等等。不管采取哪種方法治療，其中，做好精神病的防治措施，避免不良因素對患者的刺激和作用，都能有效地減少頑固性精神分裂癥的發(fā)病率。

（閆莉莉）

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