失眠癥種類多樣，治療方法也多不勝數(shù)，除了常見的心理療法、藥物療法，洞穴療法是又一有效而新穎的失眠癥治療方法。這種方法是利用洞穴里的氣候治療疾病的方法。

　　專家介紹說，失眠癥的主要疾病表現(xiàn)為入睡困難、容易驚醒、早醒、醒后無法入睡、不能熟睡、頻頻做惡夢等，相應(yīng)的伴發(fā)癥狀有心慌、眼花、耳鳴、頭痛、頭昏、食欲下降、體重減輕、心悸氣短、脾氣暴躁、反應(yīng)遲鈍、疲乏無力、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞、對事物不感興趣等等。其主要是人體臟腑失調(diào)影響腦部神經(jīng)功能所致。患者深感痛苦，渴望康復(fù)。

　　洞穴療法治病已有多年歷史

　　專家介紹，早在第二次世界大戰(zhàn)期間，人們就已經(jīng)認(rèn)識到了自然洞穴或者礦山坑道的醫(yī)療作用。因為洞穴里的空氣在巖石間往返循環(huán)，不含灰塵和病菌，因此它比海邊或高山上的空氣更純凈。還有研究證實，洞穴里除了空氣純度高、濕度大以外，恒定的低溫也有助于疾病的康復(fù)。

　　德國藻厄蘭地區(qū)有個防空洞，戰(zhàn)時當(dāng)?shù)厝说酱硕惚芸找u，其中的哮喘病人在里面呆的時間越長，他們的身體就恢復(fù)得越好。這便是洞穴療法的具體應(yīng)用。保健專家指出，除了這類呼吸道疾病患者能從洞穴療法中獲益，神經(jīng)性皮炎、某些傳染病和嚴(yán)重的失眠經(jīng)進(jìn)洞治療后，癥狀也會大為改善。

　　當(dāng)然，專家也提示了接受洞穴療法需要注意的問題：因為洞穴內(nèi)外的氣候差異很大，會給心血管疾病或急性傳染病患者的器官造成負(fù)擔(dān)，所以這一類失眠者不要采用洞穴療法。

（閆莉莉）