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　　10年前的一天,我只因和同事吵了兩句嘴,回到辦公室后,就突然覺(jué)得心跳得特別劇烈,使人慌亂。這種突然來(lái)臨的狀況,使我一時(shí)不知如何是好。同事發(fā)現(xiàn)后,提醒我去找醫(yī)師看看。沒(méi)想到,這竟是憂郁癥的前兆。

　　在診所內(nèi),我把經(jīng)過(guò)情形說(shuō)出來(lái)后,醫(yī)師也沒(méi)說(shuō)什么,當(dāng)時(shí)開(kāi)了幾顆鎮(zhèn)靜劑,并叫我按時(shí)服下兩顆。半小時(shí)后心跳恢復(fù)正常,便回到辦公室繼續(xù)工作。

　　當(dāng)時(shí)我對(duì)這種癥狀一無(wú)所知,又因?yàn)檫€年輕,平常對(duì)自己的身體也不太在意。加上突發(fā)癥狀在服藥后已經(jīng)沒(méi)事,所以也沒(méi)特別注意。

　　發(fā)現(xiàn)這種病的嚴(yán)重性,已經(jīng)是一個(gè)月以后的事。

　　當(dāng)時(shí),我遵醫(yī)囑繼續(xù)吃藥,吃得頭腦暈暈沉沉的,以為心跳不再加速,病就這樣好了,所以吃完三天份的藥就沒(méi)有再去拿。誰(shuí)知一停藥,心口就不舒服,晚上睡眠不穩(wěn),這才知道病還沒(méi)好,必須繼續(xù)吃藥。

　　幾天后才由一位同事處得知,自己可能得了精神官能癥。因?yàn)槟峭戮褪谴瞬〉幕颊?而且還在服藥。他告訴我,這種病的起因不外乎長(zhǎng)期憂郁,或受到重大刺激,需要長(zhǎng)期服藥和休養(yǎng)。

　　聽(tīng)了這話,我雖然有所警悟,也還不十分在意。

　　因?yàn)榧彝サ年P(guān)系,那段時(shí)間我的確心情郁悶,加上精力透支,身體虧損很大。發(fā)病前,我的情緒就不太穩(wěn)定,在辦公室坐不住,常常一人漫無(wú)目的外出散步。可能那時(shí)不知道這是發(fā)病前的信號(hào),否則及早預(yù)防,也可免去一劫。一時(shí)的疏忽,遺下了嚴(yán)重的后果。

　　在醫(yī)院精神科門(mén)診看了一段時(shí)間后,藥量逐漸減少,睡眠也逐漸進(jìn)步,因此我一直抱著樂(lè)觀的想法,以為不日即可痊愈,不必像那位同事長(zhǎng)期服藥。

　　也許命該如此,無(wú)法逃過(guò)此劫吧,一向極少發(fā)脾氣的我,竟又因一次很小的原因又生了一次氣。這一生氣,把一個(gè)月的治療成效都付諸流水,劇烈心跳又發(fā)作了。

　　此后,病情就一天天加重,最顯著的是失眠。雖然藥量加重,卻沒(méi)有用。情況好的時(shí)候可以睡兩三小時(shí),否則只有一夜瞪眼到天亮。因緊張而失眠,因失眠而緊張,就這樣惡性循環(huán)。有時(shí)因藥物或自己的努力使精神略略松弛,但一受外界刺激,就會(huì)全面復(fù)發(fā)。

　　所謂的外界刺激,說(shuō)來(lái)真讓人笑話:別人一句無(wú)心的話、一個(gè)不怎么好的臉色甚至外面突發(fā)的聲響,都是大刺激。一有刺激,精神就緊張,甚至肌肉也會(huì)僵硬。

　　盡管精神緊張通宵不眠,我卻不覺(jué)疲倦,思維反而格外活躍,但想的卻都是一些灰色絕望的事,就像鉆牛角尖似的越鉆越深,到最后甚至想自殺。

　　我曾用過(guò)各種方法來(lái)松弛緊張,如臨睡前喝杯熱牛奶、聽(tīng)輕松音樂(lè)、洗熱水澡等。這些方法初次使用時(shí)都有些效果,尤其熱水浴效果最佳:在熱水中泡個(gè)十幾分鐘,全身泡得通紅,出一身大汗,躺上床后,精神和肌肉都會(huì)獲得片刻的松弛。如果這天情形好些,會(huì)很快入睡,但時(shí)間不會(huì)太久,三兩個(gè)小時(shí)內(nèi)仍會(huì)突然醒過(guò)來(lái)。

　　這種精神官能癥和別的精神病不一樣,腦筋不但清醒而且靈敏,研究和判斷力都不受影響,所以在自療方面也就頗費(fèi)心思。不久,我買(mǎi)了一本有關(guān)精神疾病的醫(yī)學(xué)書(shū)籍研究,由那本書(shū)中,我知道自己患了一種焦慮型的憂郁癥,這種病有自殺的傾向時(shí),就應(yīng)該住院治療。不幸,我最嚴(yán)重時(shí)正有此傾向,只得和妻商量,決定住院。

　　住進(jìn)醫(yī)院后,醫(yī)師和護(hù)士都對(duì)我說(shuō):“這種病完全靠你自己,藥物只是一種消極的輔助。”

　　起初,我不太懂這話的意思。因?yàn)槲易≡呵霸诩抑邪玖藢⒔荒?在自療方面已盡了最大的努力,但并沒(méi)獲得什么效果。

　　我把自己掙扎的情形說(shuō)出來(lái)后,一位胖胖的護(hù)士小姐告訴我,我這種病完全是心理上的問(wèn)題,心理影響到生理。心中那個(gè)結(jié)不打開(kāi),再怎么治療也是徒然。

　　“這個(gè)結(jié)要怎樣打開(kāi)呢?”

　　“凡事想開(kāi)些,不要鉆牛角尖。”

　　這個(gè)我也懂,無(wú)奈就是想不開(kāi),又有什么辦法呢?

　　因此,我心里常常想著,有時(shí)嘴里也這樣念著:我這一生是個(gè)悲劇,一個(gè)凄慘的悲劇,要想改變這個(gè)事實(shí),真是談何容易?

　　雖然如此,我并沒(méi)有放棄努力,因?yàn)槲业暮⒆舆€小,我對(duì)他們還有未了的責(zé)任。就因此一念頭,每當(dāng)我受到刺激,使心情緊張難受時(shí),我就在內(nèi)心不停吶喊:堅(jiān)強(qiáng)!堅(jiān)強(qiáng)!堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)!心中這樣不停吶喊,雖不能立即減輕精神壓力,至少暫時(shí)不會(huì)向灰色的思路上想下去。

　　在醫(yī)院觀察一個(gè)多月后,醫(yī)師決定給我做胰島素休克治療。這種治療是把適量的胰島素打進(jìn)體內(nèi),使病人休克,到某一種程度后,再打葡萄糖,病人又會(huì)清醒過(guò)來(lái)。

　　這種治療是有危險(xiǎn)性的,稍一不慎病人就會(huì)休克致死,所以做這種治療時(shí),醫(yī)院要派醫(yī)師和護(hù)士專(zhuān)門(mén)看守。那醫(yī)院與某醫(yī)學(xué)院有教學(xué)契約,所以每次派來(lái)看護(hù)我的都是實(shí)習(xí)醫(yī)師和護(hù)士。他們的經(jīng)驗(yàn)不足,一個(gè)多月的治療期中,有好幾次我都是從鬼門(mén)關(guān)口搶救回來(lái)的。我常在從昏迷中清醒的剎那,聽(tīng)到趕來(lái)的住院醫(yī)師一邊打葡萄糖一邊說(shuō):“好了,沒(méi)事了。”

　　每次治療完畢,我都會(huì)出一身大汗,汗水把內(nèi)衣褲和帽子都濕透。出這么多汗,人自然顯得相當(dāng)疲乏,這時(shí)緊張的情形消除了不少,但睡眠卻仍沒(méi)有多大進(jìn)步,仍然要吃藥。晚上則只能似睡未睡的淺睡一會(huì)兒,所幸睜著眼到天亮的情形沒(méi)有了。

　　治療期滿后又觀察了一個(gè)多月,最后,在我的要求下出院了。前后住院四個(gè)月,但病并沒(méi)有痊愈。

　　出院時(shí),主治醫(yī)師對(duì)我說(shuō)了一句這樣的話:“以后,就看你自己鍛煉了。”

　　這話別人一定聽(tīng)不懂,我卻能完全體會(huì)他的意思:醫(yī)院治療已獲得初步的成效,以后的進(jìn)展必須全靠自己的意志與決心。要做一個(gè)永遠(yuǎn)躲在陰暗角落的病人,還是做一個(gè)面對(duì)社會(huì)群眾的正常人,完全操在我的手中。

　　我對(duì)自己十分了解,那脆弱的心弦只要稍受外界震動(dòng),就會(huì)劇烈地跳動(dòng)起來(lái),但我知道逃避不是辦法,只有面對(duì)現(xiàn)實(shí),在社會(huì)群眾中小心掙扎,緩慢適應(yīng),從鍛煉中拯救自己。

　　在家中休息幾天后我就開(kāi)始上班。我小心翼翼的和同事相處,小心地應(yīng)付上司,盡量避免繁雜的工作,更避免讓人心煩的事。在開(kāi)始那段時(shí)間,我不和陌生人接觸,也不和平常相處不好的同事接觸,萬(wàn)一碰上,我會(huì)設(shè)法避開(kāi)。我盡可能和最要好的同事在一起談天。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后,再把活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大。

　　這樣小心謹(jǐn)慎雖然很辛苦,總算沒(méi)有再出什么大差錯(cuò)。我的服藥量逐漸減少,睡眠逐漸增加。我知道,不久之后,我又會(huì)是一個(gè)真正的社會(huì)人,不用再怕和生人接觸了。

　　真正停止服藥,不再擔(dān)心失眠,大約是在出院一年之后。就是在這時(shí),我還是隨時(shí)避免受到刺激,因?yàn)榕家磺榫w激動(dòng),心頭還是很不舒服。直到三年后,那種擔(dān)心隨時(shí)發(fā)病的心理才逐漸消失。

　　如今,我患這病已過(guò)了10年,那層陰影總算完全自心頭消除了。想著那段黑暗而漫長(zhǎng)的生命歷程,真是心有余悸。

（潘信凝）

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