催眠術有什么保健功效?對于催眠，往往人們喜歡給它賦予神奇的色彩，而事實上在生活當中，很多心理專家會利用催眠的方式，去幫助患者解決一些心理問題，以及身體健康問題，現(xiàn)在就具體去了解，催眠術與人的身體關系。

　　催眠術與記憶

　　催眠性記憶增強是利用催眠暗示作用達到增強記憶力的特殊例子。這種方法通常被應用于法庭之上，用來幫助健忘的目擊證人或者受害者找回原本的記憶。它還能在醫(yī)學治療過程中幫助患者重拾兒時的記憶和曾經(jīng)受到的傷害。催眠界一向認為催眠術在喚醒記憶方面具有驚人的力量，并且也常常能看見一些奇人軼事的報道。

　　催眠術與止痛

　　有人認為這是通過催眠中注意力高度集中來起作用的。注意力的高度集中，可作為一種“替代物”以競爭的方式削弱了疼痛的信息傳遞。催眠就好像是位于患部與腦部之間的一個“過濾器”，能夠快速地、戲劇性地改變感知覺。現(xiàn)代心理與生理研究的進展又提出了新的觀點，認為催眠止痛是心理學與生理學綜合的過程。

　　催眠術與精神療法

　　催眠術的精神療法不是強加于人并對患者進行控制，而是借助于創(chuàng)造性。有病的患者只看到失敗和不好的事情，但是用催眠術，就能刺激出意想不到的幻覺，使患者打破僵死的信念接受新的事物，激發(fā)出精神活力。

　　催眠術與減肥

　　根據(jù)基爾希研究(精神治療法之一)，將催眠技術于減肥治療相結合的前景一片光明，而且很受大眾歡迎。在修完常規(guī)的減肥課程之后，人們還會持續(xù)的接受催眠療法來進一步的控制體重。科學家們做過這樣一個實驗：把減肥人員分為兩組(全部為女性)，第一組全部量體裁衣設計針對個人的催眠減肥療法，通過自我監(jiān)視和目標設置來達到類似于厭食癥的效果;第二組只接受普通的減肥療程。實驗結果顯示，第一組的減肥量平均每人14磅(約合6.35公斤)，這個數(shù)值是第二組的兩倍。

　　以上就是關于催眠術，可以帶來的幾大好處，通過這些內容介紹我們會發(fā)現(xiàn)，催眠其實還可以更好的幫助我們減肥，或者是治療一些疾病，所以說適當?shù)睦么呙撸部梢愿玫匕l(fā)揮它，對心理健康的保健價值。

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