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　　現(xiàn)在大部分的人基本上是手機(jī)不離身，這樣也就成為了手機(jī)依賴癥的人群。隨著時代的發(fā)展，越來越多的人離不開手機(jī)，但是顯然，這樣對于大家的心理健康是很不利的。那么，如何測試手機(jī)依賴癥呢?

　　1.你是否總是把手機(jī)放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情?

　　2.當(dāng)一段時間手機(jī)鈴聲不響，你會不會感到不適應(yīng)，并下意識地看一下手機(jī)是否有未接電話?

　　3.你會不會總有"我的手機(jī)鈴聲響了"的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲，當(dāng)做自己的手機(jī)在響。

　　4.接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞?

　　5.你是否經(jīng)常下意識地找手機(jī)，不時拿出手機(jī)看看?

　　6.你是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動關(guān)機(jī)?

　　7.你晚上睡覺也開著手機(jī)嗎?

　　8.當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號時，你會不會產(chǎn)生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。

　　如果你存在上述的行為，那么就有可能是患有手機(jī)依賴癥了，希望大家在生活中能夠多加注意，讓自己遠(yuǎn)離手機(jī)，可以多培養(yǎng)自己一些其他的興趣，這樣就能夠避免對手機(jī)的過度依賴，同時也能夠保護(hù)我們的視力。

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