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過勞抑郁對(duì)對(duì)于上班族們來說家常便飯,但又是真正的健康威脅,極大的危及到白領(lǐng)健康,其實(shí)生活中白領(lǐng)疾病威脅大有所在,中醫(yī)提醒,白領(lǐng)24個(gè)疾病威脅個(gè)個(gè)都要命,你注意了嗎?
1、有一點(diǎn)小事也煩躁和生氣;
2、體重增減變化大,暴瘦或爆肥;
3、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定;
7、經(jīng)常感到疲倦,忘性大;
8、發(fā)生高血壓糖尿病,心電圖測(cè)試結(jié)果不正常;
9、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味;
10、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;
11、上下班單程占2小時(shí)以上;
12、晚上10時(shí)也不回家或者12時(shí)以后回家占一半以上;
22、夜班多,工作時(shí)間不規(guī)則;
23、人際關(guān)系突然變壞;
24、經(jīng)常出差,每周只在家住兩三天。
專家提醒,在這24項(xiàng)癥狀和因素中占有7項(xiàng)以上,即是有過度疲勞危險(xiǎn)者,占10項(xiàng)以上就可能在任何時(shí)候發(fā)生“過勞死”。同時(shí),在第1項(xiàng)到第9項(xiàng)中占兩項(xiàng)以上或者在第10項(xiàng)到18項(xiàng)中占3項(xiàng)以上者也要特別注意。
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