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　　導(dǎo)語(yǔ)：也許你從來(lái)都沒(méi)有刻意留心過(guò)自己究竟是怎樣睡覺(jué)的，不妨有機(jī)會(huì)觀察一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)每個(gè)人的睡姿是如此不同。科學(xué)家研究證明，一個(gè)人的睡姿和他的性格有著緊密地聯(lián)系。英國(guó)睡眠評(píng)估和咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)主任Chris Idzikowski教授分析了六種常見(jiàn)的睡覺(jué)姿勢(shì)，并且發(fā)現(xiàn)，每一種睡姿正好對(duì)應(yīng)著一種性格。

　　1、胎兒型

　　那些蜷縮成胎兒姿勢(shì)的人，被描述為內(nèi)柔外剛，且有著一顆敏感的心。他們第一次見(jiàn)到別人時(shí)，可能會(huì)害羞，但很快就能放松下來(lái)。這是最常見(jiàn)的睡姿，通過(guò)調(diào)查，1000人中，41%都是這樣睡覺(jué)。其中，女性比男性多一倍。

　　2、樹(shù)干型

　　雙臂在身體兩側(cè)向下伸展，身體靠一邊平躺。這樣睡覺(jué)的人性格比較隨和，易于交往，喜歡融入群體，比較輕信別人。某種程度上，他們可能會(huì)比較容易受騙。

　　3、渴望型

　　靠側(cè)躺，雙手由胸前向外伸展。這樣睡姿的人比較開(kāi)放，但比較多疑，有點(diǎn)憤世嫉俗。他們決定事情很慢，但一旦他們作出決定，就永遠(yuǎn)不可能去改變它。

　　4、自由落體型

　　面向床趴著睡，雙手抱著枕頭，臉靠枕頭偏向另一側(cè)。這樣的人比較合群，性情較為急躁。但也能保持鎮(zhèn)靜，很愛(ài)面子，不喜歡被批評(píng)或遇到極端的情況。

　　5、士兵型

　　仰面平躺，雙手緊貼兩側(cè)。這樣睡覺(jué)的人通常安靜，保守。他們不喜歡大驚小怪，對(duì)自己和他人都有較高的標(biāo)準(zhǔn)。

　　6、海星型

　　面朝天花板，雙手放在自己的枕頭上。這樣的人身邊有不少好朋友，因?yàn)樗麄兛偸窃敢鈨A聽(tīng)，并在需要時(shí)提供幫助。不過(guò)，他們一般不喜歡成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　教授Idzikowski還研究了各種睡姿對(duì)健康的影響。他總結(jié)說(shuō)，自由落體型有利于良好的消化，而海星型和士兵型則可能引起打鼾和不良睡眠。仰面平躺意味著胃中的食物容易倒流到嘴里，這些仰躺的人在睡覺(jué)期間可能落會(huì)引起打鼾或呼吸不暢的情形，這兩種姿勢(shì)雖然都不足以使你驚醒，但不利于睡眠效果。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都不可能改變他們的睡姿。只有5%的人說(shuō)他們?cè)诓煌奈恢妹刻焱砩系乃摺?/p>

　　現(xiàn)在想一想，你睡覺(jué)是什么姿勢(shì)呢?

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