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有些動作完全是下意識的：當你攤開筆記準備記下老板的訓話，卻覺得索然無味；或者苦思冥想廣告策劃，卻百思不得其解……于是，這時候出現在你面前的紙張，便成了思想信馬由韁的草場。各種圖案在你筆下奔涌而出，就像馬兒飛馳掠過的一道道風景，奇幻，美妙，又不可言說。我們是怎樣涂鴉的？聽一聽心理學家解讀涂鴉的秘密。
涂鴉是一種情緒發泄方式
如果稍加留意就會發現，在我們創造出很多文字的同時，居然也創作了那么多的“美術作品”。電話記事箋上，報告書草稿的背面，孩子作文本稿紙的旁邊……這邊是一堆十字，那邊是一個方格……甚至更加稀奇古怪的圖案。這些“畫作”不拘一格，五花八門。
從兒童時代開始我們就都是信手涂鴉的高手，但這跟藝術家氣質沒什么關系。筆跡學家茜爾維·謝爾梅·卡洛伊說：“涂鴉和圖畫的共同之處是都有一些抽象的形式。但涂鴉完全是下意識的，沒有什么繪畫時的美學目的，也不是想用來展示的。”因為我們覺得涂鴉是隨意而為，毫無價值，所以我們不但很少小心保留它們，反而最早把這些紙片從書桌上清走，扔進垃圾桶。
為什么只要一枝筆落到手里，我們就喜歡不停地用它隨意涂抹？“這是一種發泄的方式，”心理學家弗朗索瓦·絮爾熱說，“涂鴉能把我們從壓力和各種情緒中解放出來。”弗朗索瓦·絮爾熱列舉出了50種經常出現的圖案，這些圖案大都是非常基本的形狀，箭頭、方格等等，都表達了某些象征意義。精神分析學家讓·特里斯唐·貝爾納研究了這些圖案常見的使用情況。他解釋說：“人類在嬰兒的最初階段就形成了一種幾何學，這些符號就代表著這種最初的幾何圖形。所以從涂鴉中，我們獲得自己對形狀的最早經驗。”
涂鴉解讀
下面是由心理學家弗朗索瓦·絮爾熱和筆跡學家茜爾維·謝爾梅·卡洛伊對我們收集到的一些涂鴉作品所做的分析。
1.柵欄：它給人一種阻隔的印象。這個人可能忍受著痛苦，覺得不自在或者拘束。但也可能這是個很出眾的人，但自己卻想藏起來，自我保護。
2.星號或星星：表示一種想閃耀、想散發熱量的欲望。但如果分叉過多而且離開了星星的主體，也可能代表一種潰散的危險。
3.鋸齒：這是侵略性的象征，既可能是積極的—代表斗志昂揚的思想；也可以是消極的—代表怨恨或者惱怒的感情。
4.圓圈：這是一種自閉的信號，它表達出情緒化、敏感和尋找安全感的特征。
5.單詞周圍加框：這是肯定和信心的標志。但也可能顯示了一種完美主義的擔心，或者一種戰勝別人，戰勝自己的愿望……它的意義跟用筆在單詞上重復描的動作很相似。
6.堆起來的立方體：多么像磚墻拔地而起。這幅畫顯示出一種有條不紊的精神，一種前進的意愿或者一個正在形成的想法。
7.箭頭：指向一個方向，它也體現了一種企圖，比如侵略性、愿望等等。例如，根據給這個箭頭加上尾翼，或者給箭頭加尖的程度，它所表現的力度也有強有弱。另外，箭頭的方向不同，其含義也不同：向高處—指向別人；向低處—指向自己；向左—指向過去；向右—指向將來……
8.格子：黑白相間，這種相反力量的對抗意味著猶豫不決，尋找自我，或者想要表示一種重要的挑戰（這種圖形像不像象棋盤呢？）
9.迷宮或螺旋：它表現了迷失自我的情緒，帶有一種或大或小的找尋方向的意愿。從圖畫的走向上表示出來：從左到右，象征著一種非常謹慎的態度；反過來則表示出一種向別人敞開心扉的努力。
這些涂鴉又有什么作用呢？
人們發現，涂鴉常常能讓人放松、興奮，或者幫助人們集中精力，它們的作用有點像“抽一支煙”。讓·特里斯唐·貝爾納說，涂鴉對我們沒有危害。充其量如果是開會時涂鴉的人太多，會讓組織者覺得會議對大家缺乏吸引力，僅此而已。
可以肯定的是，所有的專家都認為，信手涂鴉這種情況隨著年齡的增長而減少，甚至消失了。讓·特里斯唐·貝爾納認為：“這證明成人控制無聊感的能力日漸精進。”
但是，這會不會又失去了一種樂趣呢？
“信手涂鴉總是表明我們在某個特定時段的精神狀態。”弗朗索瓦·絮爾熱說。弗朗索瓦·絮爾熱曾是肢體語言方面的專家，也是第一個關注這些涂鴉圖案的心理學家。他與筆跡學家茜爾維·謝爾梅·卡洛伊一起，提出了涂鴉經常出現的4種心理學背景。
會議：在被動地聽，沒有可能或者不愿意發言的狀態下，你接受了那些信息并且下意識地通過寫寫畫畫表達你的同意或不滿，并作出回應。
談話：尤其是打電話時。寫寫畫畫有助于理清思路，圈定框架和限制，或者確定目標。主要是幾何形狀，畫框或者加著重線。
隱言：生氣，惱火，欲望……涂鴉可以表達所有你不允許自己向對方表明的事情。
獨處：在辦公室或者接待室，思緒天馬行空的時候，涂鴉變成了跟自己對話的一種方式，它相當于自言自語。這些獨處時的涂鴉經過分析，肯定可以讓我們了解自己更多。
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