分類: 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 08-17

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　　“小孫子，當(dāng)年?duì)敔斂赏L(fēng)了，全村沒有一個(gè)人不怕我。為啥？因?yàn)槲业牧獯螅　?“爺爺，你都講了幾十遍了，我都背得下來了！”小孫子捂住兩耳強(qiáng)烈“抗議”。

　　有些老年人喜歡在別人面前談?wù)撟约耗贻p時(shí)的事情，他們常以“ 長者”的姿態(tài)敘述自己成功的經(jīng)驗(yàn)和痛苦的遭遇，以切身體會(huì)來教育后代。他們也喜歡在別人面前“倚老賣老”，炫耀自己過去的光榮經(jīng)歷和事跡，求得一種心理上的滿足。即使在同齡人中，他們也喜歡回憶往事，在相似的經(jīng)歷中大家會(huì)形成感情的共鳴。這種過分懷念往事的現(xiàn)象，把個(gè)人的精神生活從現(xiàn)實(shí)拉回到過去，是種心理上的“反芻” ，在心理學(xué)上稱作“回歸心理”。

　　回歸心理是一種不良的心理，它常使老年人陷入一種消極的心態(tài)。老年人常將現(xiàn)在的事與以往的事相比較，孤芳自賞。教育子女也常用 “老黃歷”，不能令子女信服。他們總是感到歲月如流，往事如煙。

　　回歸心理是一種負(fù)性心理，老人如果終日生活在對往昔的懷念之中，甚至嘆息傷感，勢必會(huì)增加老年人的寂寞感、孤獨(dú)感，進(jìn)而產(chǎn)生憂郁情緒。這種消極心理狀態(tài)會(huì)增加大腦的負(fù)擔(dān)，容易引起心理疲勞，還可導(dǎo)致大腦功能或神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能紊亂，出現(xiàn)焦慮、憂郁、自卑的情緒，使人喪失對晚年生活的信心與勇氣。這種身心狀態(tài)非常容易讓各種疾病乘虛而入。

　　老年人應(yīng)從積極的方面去懷念過去，同時(shí)珍惜晚年的寶貴時(shí)光，從事有益的活動(dòng)和適當(dāng)?shù)募彝セ蛏鐣?huì)勞動(dòng)，鍛煉身體，陶冶情操，過一個(gè)幸福快樂的晚年。

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