歡迎來到 心理詞典網 ， 一個優秀的心理知識學習網站！
導語：健心就是給自己的心靈洗洗澡。在現代社會的高壓生活和工作狀態下，我們的心靈被蒙上了一層厚厚的塵垢，而健心就是幫助我們的心靈洗去這些塵垢，讓我們重新以一種輕松快樂的心態去直面現實的人生。以下健心“八戒”一定要注意。
一戒躁
容易發脾氣，或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然后心理上得到一種莫名其妙的滿足。
二戒卑
覺得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事，性格愈來愈孤僻，脾氣越來越古怪。
三戒傲
自以為是，周圍的人對他敬而遠之，他卻自鳴得意。生活空虛，無所寄托，缺少樂趣。
四戒妒
妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追，卻希望別人栽跟頭。
五戒愁
整天生活在憂慮之中，愁容滿面，心事重重。
六戒慎
時時提心吊膽，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人。
七戒悲
一生當中，一些不幸的事常常浮現在眼前，不覺悲從中來。
八戒疑
疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安、經常失眠。
最受歡迎心理熱文內衣看她性情水果測性格80后剩女獨白一周減壓表明星抑郁行為下一篇:偶爾放縱一下情緒有利身心健康 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:打造一周好心態 學會調整情緒 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
