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心靈雞湯

放慢腳步 讓心靈跟上

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-25

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  之所以喜歡這段話,實在是深有感觸。試想我們中又有多少人如這些工人,愿意或者敢于放慢腳步。我們總覺得“時間就是金錢,效率就是生命”。要生存,要活得更好,就要不斷加速,只有比別人更快,才能拔得頭籌。

  但卻在這樣的忙亂中把自己的靈魂落下了。種種心理上的忙碌所帶來的損害,可能超出了我們的承受能力。披頭士的靈魂人物約翰·列儂的話有點刻薄但卻頗有道理:“人,如果沒有時間來慢生活,那么,他會有充分的時間來生病!”試想,我們中有多少人越來越不快樂,有人焦慮了,有人抑郁了,有人自殺了……

  在約翰·列儂看來:“當我們正在為生活疲于奔命的時候,生活已經(jīng)離我們而去?!倍覀兛偛恢挥X中刻意遺忘當下忙碌的腳步,把希望寄托在將來。治療這種“延緩幸福癥”的最好方法就是進入“慢生活”。

  這種慢是一種智慧,對所有事物新的、平衡的權(quán)利。畢竟現(xiàn)實的生活節(jié)拍未必真能慢下來,但貴在保有一種快中求慢、動中求靜的心態(tài)。放下速度,欣然看被遺忘的生活點滴,重新發(fā)現(xiàn)新的可能。簡單地說,“慢生活”應(yīng)該是一種高質(zhì)、感性、細致、浪漫的認識世界和創(chuàng)造世界的方式。

  這種慢是閑,是在高效之后的抑揚節(jié)奏。就如林語堂在《人生盛宴》中所說:“能閑世人之所忙者,方能忙世人之所閑。人莫樂于閑,非無所事事之謂也。閑則能讀書,閑則能游名勝,閑則能交益友,閑則能飲酒,閑則能著書。天下之樂,孰大于是?”

  讓我們用“慢”的心境,去生活、去體悟、去理解自我的使命與意義。

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