在平時(shí)，保證身體健康是每一個(gè)人都需要注意的，除此之外，心理健康也同樣需要人們關(guān)注。對(duì)心理有一些了解的人們肯定會(huì)知道，心理暗示可以對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生積極或者是消極的影響。如果能夠利用好這些心理暗示，那么它會(huì)給我們帶來(lái)很大的幫助。

　　人是如何受到暗示的

　　我們?cè)谏钪袩o(wú)時(shí)不在接受著外界的暗示，比如，電視廣告對(duì)購(gòu)物心理的暗示作用。廣告的影像、聲音都具有強(qiáng)烈的暗示性。人們看電視時(shí)，都是東看看西看看，是一種無(wú)意的行為。在無(wú)意中，人們?nèi)狈X(jué)性，這些廣告信息會(huì)悄悄地進(jìn)入人們的潛意識(shí)。這些信息反復(fù)重播，在人的潛意識(shí)中積累下來(lái)。當(dāng)人們購(gòu)物時(shí)，人的意識(shí)就受到潛意識(shí)中這些廣告信息的影響，左右你的購(gòu)買傾向。比如，當(dāng)你對(duì)兩個(gè)品牌的東西拿不定主意時(shí)，多半會(huì)選擇那已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)中的品牌，所以當(dāng)我們回到家，再注意到當(dāng)初的選擇時(shí)，感到莫名其妙。這就是我們經(jīng)常會(huì)亂買東西的一個(gè)原因。

　　利用人們這種普遍的受暗示的心理特性，許多廣告商都會(huì)提前為即將上市的商品做廣告，因?yàn)樗麄冎溃词鼓壳叭藗儾粫?huì)馬上用到他的商品，但有一天用到的時(shí)候，這種暗示就會(huì)影響人的購(gòu)買傾向。

　　積極利用心理暗示解決生活難題

　　在生活與工作中，懂得使用積極的暗示，可以讓事情更美好。而習(xí)慣使用消極的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩兒老是覺(jué)得“人家不喜歡我”，到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)，大家果然不再喜歡她了。因?yàn)樗鲜沁@樣暗示自己，大腦的意識(shí)就停留在她那些不好的方面，她的行為就難以逃出這些不好的方面。

　　還有的人老是覺(jué)得自己的工作做不好，能力差，到頭來(lái)，他真的差了，因?yàn)檫@樣的暗示令他減少了努力嘗試的機(jī)會(huì)。“一個(gè)老暗示自己失敗的人，就會(huì)失敗。”王教授說(shuō)，“在管理工作中，有的領(lǐng)導(dǎo)善于使用積極的暗示，他通過(guò)鼓勵(lì)和贊美下屬做得好的部分，暗示下屬把其余部分也做得像好的部分一樣，既表達(dá)了對(duì)下屬的肯定，又提出了工作要求，比批評(píng)、懲罰、威脅等消極暗示的管理效果強(qiáng)許多。”

　　心理暗示方法在臺(tái)灣正被越來(lái)越廣泛地用于解決兒童心理障礙和行為問(wèn)題。“3—12歲的孩子最適合用心理暗示技術(shù)來(lái)治療心理問(wèn)題。因?yàn)閮和焐闷妫胂窳ωS富，有能力接受多元價(jià)值觀念，改變固有觀念，不像成人那么有偏見(jiàn)。”張教授說(shuō)。“用心理暗示技術(shù)可以很好地治療孩子的學(xué)習(xí)障礙、自卑問(wèn)題。另外，對(duì)治療像吸手指、咬指甲、尿床、做噩夢(mèng)、口吃等問(wèn)題，以及牙痛、手術(shù)前的焦慮、肥胖、焦慮、慢性病、皮膚病、癌癥等問(wèn)題都有顯著療效。”

　　總而言之，適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，不光可以幫助我們解決一些棘手的問(wèn)題，更重要的就是能夠保證身體以及心理健康。但需要注意的就是，不正確的心理暗示反而會(huì)帶來(lái)很大的麻煩，因此，如何對(duì)自己進(jìn)行正確的心理暗示還是需要大家多多學(xué)習(xí)的。

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