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　　為何吐槽會盛行?吐槽現在已經成為，非常流行的一種聊天方式，而且很多人對吐槽，可以說是樂此不疲，不管是朋友還同事之間，經常會有吐槽的行為，那么下面心理健康專家為大家解析，為何吐槽盛行。

　　提起“吐槽”一詞，人們眼前會浮現出吃了不干凈的東西而反胃的表情，形象代表了排解心中不快和煩悶的一種方式。適度吐槽本身不會帶來“負能量”，略帶詼諧的表達反而會讓沉重的談資變得有趣，讓人一吐郁悶，得到安慰。

　　工作的苦惱、生活的無奈總要有個發泄渠道。吐槽類似發牢騷，但又不同于抱怨。抱怨像口臭，影響聽眾的心情，而詼諧的吐槽卻能帶來聽相聲般的歡樂。吐槽還是彼此獲得認同的一種方式。對于無力改變卻又不吐不快的委屈事，吐槽加自嘲能改善心情、解除尷尬。吐槽還是對社會熱點的民意表達，人人都能說出自己的觀點。

　　不過，在這個娛樂至上的時代，很多事都被娛樂化了，導致人們對不公平、不開心的事情也抱有一定的娛樂心態，所以才有了那句“你有什么不開心的事，說出來讓我們都開開心”的段子。但吐槽也體現出社會的浮躁。有些人遇事不去想辦法解決，而是張嘴吐槽，就像自欺欺人的孔乙己。如果團隊里人人都只顧吐槽，動嘴的人多了，做事的人少了，負面情緒也會逐漸蔓延開來。因此，就一些娛樂八卦、社會熱點吐槽無可厚非，涉及到工作、生活、人際關系的處理，還是要多動腦，建設性地加以解決。

　　另外，吐糟時不要用力過猛，過于偏執，言辭激烈，以致變成抱怨、控訴或“祥林嫂”式的倒苦水。吐槽最好對事不對人，比如吐槽一部不喜歡的電影，不要攻擊演員或導演，可以調侃劇情，用輕松的言語表達不滿。被吐槽者也要掌握好分寸。如果對方僅僅是開自己的玩笑，即使開重了些，也不要一句話噎死人。若對方言辭中有人身攻擊的傾向，不妨溫和但直接地指出來。

　　很多人對吐槽樂此不疲，但是也要提醒一下吐槽者，應該講究一個原則，就像開玩笑一樣，如果超過了一個限度，那么就可能會給被吐槽的人，帶來一些傷害，所謂希望喜歡吐槽的朋友，應該注意適量，不要用力過猛。

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