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　　養(yǎng)生中更重要的養(yǎng)心，因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)養(yǎng)心，我們才能學(xué)會(huì)養(yǎng)生，那么要想養(yǎng)生我們應(yīng)該戒除的不良心理有哪些呢?

　　應(yīng)該戒除的不良心理1.私心太重，斤斤計(jì)較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。

　　應(yīng)該戒除的不良心理2.嫉妒心理

　　"人比人，氣死人"，任何方面都不容別人比自己優(yōu)越，這種心理所產(chǎn)生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產(chǎn)生摩擦，也易使自己整天處于焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。

　　應(yīng)該戒除的不良心理3.貪婪心理

　　重財(cái)重利，貪欲無(wú)度，勞心傷脾，則百病叢生。

　　應(yīng)該戒除的不良心理　4.陰險(xiǎn)心理

　　心胸狹小，心機(jī)陰險(xiǎn)，以整治他人為樂(lè)。這種品性陰險(xiǎn)的人，不但生活不能瀟灑輕松，而且最容易走上犯罪道路。

　　應(yīng)該戒除的不良心理5.憂郁心理

　　抑郁寡歡，思緒重重，嘆老悲老。殊不知，"怕老老得快，嘆病病自生"。此心不除，疾病更易纏身。

　　應(yīng)該戒除的不良心理6.懷疑心理

　　對(duì)親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過(guò)重是導(dǎo)致家庭失和、人際關(guān)系緊張的重要原因。

　　這些都是應(yīng)該戒除的不良心理，只有我們學(xué)會(huì)這些應(yīng)該戒除的不良心理，我們才能保證我們的養(yǎng)生。

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