對(duì)于正常人的單相思要使他(她)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，單相思也會(huì)變成心理變態(tài)，不要對(duì)不切實(shí)際的事情做非分之想，一旦已明確對(duì)方的態(tài)度后，要自我堅(jiān)強(qiáng)，努力從愛(ài)情的韁絆中解脫出來(lái)。轉(zhuǎn)移注意力是最好的辦法，把主要精力放在工作和學(xué)習(xí)上將會(huì)減輕痛苦。

　　單戀，又叫單相思，一般有兩種情況，單相思也會(huì)變成心理變態(tài)，一種是明知對(duì)方無(wú)意，仍貪戀對(duì)方的外貌、風(fēng)度、才能或地位，而難以擺脫癡心夢(mèng)想;另一種是偶然間對(duì)方朝自己看一眼或露一笑，就以為有意于己。單相思的人一般不向人吐露，他們常常變得沉默寡言，不愿與人接觸，興趣變得索然，但工作和生活還能正常進(jìn)行。單相思也會(huì)變成心理變態(tài)，嚴(yán)重者還會(huì)形成相思病，情緒失去控制，對(duì)前途悲觀絕望，不想動(dòng)彈，工作和生活都不能繼續(xù)勝任，甚至還有消極厭世的，這時(shí)稱(chēng)為反應(yīng)性抑郁癥。

　　屬于變態(tài)心理的單相思，單相思也會(huì)變成心理變態(tài)，以精神分裂癥最多見(jiàn)，精神病學(xué)上稱(chēng)為鐘情妄想，這種情況的單相思通常是以正在被對(duì)方愛(ài)著作為心理基礎(chǔ)，所以更確切地說(shuō)，應(yīng)該稱(chēng)為被鐘情妄想。正常人的“一見(jiàn)鐘情”雖然也出于當(dāng)時(shí)一時(shí)性的靈感，但如果要他們舉出什么具體根據(jù)，也是說(shuō)不清的。這種鐘情往往發(fā)生在某一特定場(chǎng)合，是當(dāng)事人的心理狀態(tài)與對(duì)方的眼神、表情等綜合起來(lái)得出的推測(cè)。當(dāng)了解了對(duì)方的態(tài)度之后，即使仍有殘戀卻也可以從“鐘情”中解脫出來(lái)。變態(tài)心理者的鐘情妄想?yún)s不同。他們“一見(jiàn)鐘情”的心理基礎(chǔ)是不符合常情的。越是遭到拒絕越能激起他(她)們的愛(ài)意，隨之而來(lái)的反而是變本加厲的追求。

　　還有的精神分裂癥病人的鐘情妄想完全是以病理性為基礎(chǔ)的。單相思也會(huì)變成心理變態(tài)，有一位患精神分裂癥的大學(xué)生，突然認(rèn)為班里的一位女同學(xué)是他的情侶，就向那位女同學(xué)作出一連串的追求行動(dòng)，問(wèn)他的根據(jù)時(shí)說(shuō)“我的生日是1976年6月19日，‘19’是同學(xué)的學(xué)號(hào)，‘76’是我的學(xué)號(hào)，6.19，是觀世音菩薩生日，‘1976’連起來(lái)說(shuō)明我倆是前世姻緣，是觀世音菩薩指定的而且一定要在觀世音生日這天結(jié)婚。”結(jié)果弄得那位女同學(xué)莫名其妙。

　　對(duì)于正常人的單相思要使他(她)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，單相思也會(huì)變成心理變態(tài)，不要對(duì)不切實(shí)際的事情做非分之想，一旦已明確對(duì)方的態(tài)度后，要自我堅(jiān)強(qiáng)，努力從愛(ài)情的韁絆中解脫出來(lái)。轉(zhuǎn)移注意力是最好的辦法，把主要精力放在工作和學(xué)習(xí)上將會(huì)減輕痛苦。“一見(jiàn)鐘情”的姻緣固然也有美滿的，但如果不與對(duì)方經(jīng)過(guò)一定階段的相處、了解，單憑“一見(jiàn)鐘情”就立即情深意長(zhǎng)起來(lái)，是很危險(xiǎn)的，因?yàn)?ldquo;一見(jiàn)鐘情”的一剎那間，對(duì)他(她)留下深刻印象的是對(duì)方的外觀上的長(zhǎng)處，如容貌、身材、表情、風(fēng)度等，外觀上的長(zhǎng)處不能代表內(nèi)心的一切。

　　有些缺乏心理衛(wèi)生知識(shí)的人，單相思也會(huì)變成心理變態(tài)，以為對(duì)于有鐘情妄想的變態(tài)心理者，只要滿足他(她)們的愿望，或許可能會(huì)醫(yī)好病情，于是就懇求對(duì)方作出犧牲，事實(shí)往往不僅沒(méi)有效果，反而使對(duì)方成了犧牲品，即使偶而病情有一定好轉(zhuǎn)，也不持久、以后仍會(huì)復(fù)發(fā)，所以正確的辦法應(yīng)該是采取醫(yī)療措施，某些地方仍在流行的“沖喜”是心理衛(wèi)生知識(shí)愚昧的表現(xiàn)，其所帶來(lái)的后果是害人害己。