為什么說(shuō)壞話會(huì)讓心情變好?我們?cè)谏町?dāng)中，當(dāng)然不喜歡那些總是說(shuō)別人壞話的人，因?yàn)檫@似乎永遠(yuǎn)是在背后捅刀子的現(xiàn)象，但事實(shí)上說(shuō)壞話，也會(huì)讓人心情變得舒暢，更利于心理健康，所以下面來(lái)為大家分析，說(shuō)壞話的好處。

　　第一，故意不去意識(shí)到不滿(mǎn)，將其埋在心底深處(深層心理)，強(qiáng)迫自己相信什么也沒(méi)有發(fā)生過(guò)，什么也沒(méi)感覺(jué)到。用心理學(xué)家Freud提倡的精神分析的自我防衛(wèi)機(jī)制來(lái)解釋的話就是自我壓抑。也就是將不滿(mǎn)封閉在意識(shí)不到的無(wú)意識(shí)的世界中。這樣，在意識(shí)的世界里不滿(mǎn)就不復(fù)存在。但是，這種情形時(shí)間太長(zhǎng)或過(guò)分激烈，就無(wú)法避免導(dǎo)致心理方面的不健康，最終引發(fā)精神和肉體方面的疾病。

　　第二，對(duì)當(dāng)事者以外的人或事物進(jìn)行發(fā)泄。例如，受到上司毫無(wú)道理的訓(xùn)斥以后，就到廁所里去沖著鏡子做個(gè)鬼臉，或者把垃圾箱一腳踢飛。這當(dāng)然也是一種發(fā)泄不滿(mǎn)的方式，但比這更常見(jiàn)的方式恐怕是邀請(qǐng)意氣投合的同事或部下一起去酒店，想怎么說(shuō)當(dāng)事者的壞話就怎么說(shuō)，盡情讓不滿(mǎn)發(fā)泄出來(lái)。

　　其實(shí)在生活當(dāng)中，每個(gè)人都會(huì)有自己不滿(mǎn)意的事情，所以這個(gè)時(shí)候，會(huì)發(fā)牢騷或者是抱怨是常有的事，但是說(shuō)壞話，我們也應(yīng)該講究一個(gè)適度或者場(chǎng)合問(wèn)題，千萬(wàn)不要不分青紅皂白地說(shuō)別人壞話。

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