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性心理

怎樣克服愛情厭倦心理

分類: 性心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 11-18

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  另外還有其他引起愛情厭倦的因素。美國一位婚姻心理咨詢專家指出:孤獨感、生活單調、缺乏情感交流是產生“愛情厭倦”的主要因素。

  在這幾種因素中,孤獨感是比較主要的一種。一個人如果沒有人與他分享生活中的樂趣和感受,就會產生孤獨感。有孤獨感就會轉成對婚姻的失望和抱怨,使原來的情感慢慢消失殆盡。而夫妻間若長期缺乏感情交流也會滋長“愛情厭倦”心理。事實上,夫妻間的和諧關系是靠思想信息的交流而形成并維護的,它包括相互的尊重與欣賞,夫妻若缺乏情感交流,其隔閡便會滲到生活的各個方面,使雙方漸漸疏遠,由相互看不慣到相互的厭倦,“愛情厭倦”心理由此產生。

  怎樣克服愛情厭倦心理呢?您不妨參考如下建議:

  1.樹立愛人第一的原則,處理日常生活的任何事情,都要優先考慮到愛人的正當感情需求。只有當你把夫妻情感看得重要時,生活中的各個方面才會平衡穩固。

  2.盡量使家庭生活豐富多彩。

  3.經常贊美對方。

  4.努力提高自己各方面的修養。

  5.善于體察對方的心理。

  6.彼此注意揚長避短。

  7.正確適應對方的個性。

  8.學會共同考慮問題。

  9.降低對愛人的期望值,提高對自己的要求。

  10.注重性生活的和諧。

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